Микола Басков розкрив секрет екстремального схуднення

17:06, 20.10.2017

За останні пару років Миколі Баскову вдалося кардинально змінити імідж. 41-річний співак схуд, посвіжів і став виглядати молодше, ніж 10 років тому. Головний натуральний блондин країни визнається, що для досягнення мети йому довелося відмовитися від багатьох звичок і повністю поміняти спосіб життя.

«Я найняв персонального тренера. І з'ясувалося: рання зарядка не так корисна, як кажуть. Тренер мені пояснив, що заняття в спортзалі ефективніше в середині дня. У свій гастрольний райдер я вніс тренажерний зал. Необхідний комплексний підхід. Тренер стежить за моїм харчуванням, робить мені професійний масаж. Під час схуднення важливо стежити, щоб шкіра була в тонусі, не обвисає. Мені роблять такий інтенсивний масаж, що я часом кричу від болю. Такі синці залишаються! Ще я познайомився з нашими російськими вченими, які розробляють омолоджуючий препарат. Я на собі зараз його пробую. Це система продовження життя і боротьби зі старінням. Нова методика, цілий науковий напрям », - розповів артист.

«Золотий голос Росії» зазначив, що від солодкого він так і не зміг відмовитися. Однак потім Микола зганяє все на пробіжці або на вечірній прогулянці. До того ж, співак п'є близько 4 літрів чистої води в день. Плюс до всього Басков впевнений, що найкраща дієта - це секс і любов, повідомляє « КП ».

Миколі Баскову вдалося скинути 20 кілограм

Читайте також:

Микола Басков оголосив про відхід зі сцени

Микола Басков передумав залишати сцену

Микола Басков і Вікторія Лопирьова відклали весілля