7 негативних наслідків при використанні сучасних гаджетів

Телефони, доповнені функціональністю кишенькового персонального комп'ютера або смартфони вже з нами всюди. Залишити будинку гаджет для сучасної людини це немислимо! Статистика невблаганна, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я понад півтора мільярда людей на нашій планеті мають смартфони і регулярно ними користуються. Відповідно до проведених досліджень в цій області користувачі гаджетів понад 100 разів за день перевіряють їх. Незважаючи на те, що активно вивчається проблема впливу смартфонів на психічне і фізичне здоров'я людини, доказів «за» і «проти» користування зібрано вкрай мало.

Проте, можна виділити кілька причин, що «говорять» не на користь цього сучасного винаходу.

По-перше, це болі в спині. Адже значну частину свого часу користувачі смартфонів набирають смс, переглядають новини або прочитують свою пошту. Велика частина активних користувачів з числа молодих людей і підлітків страждає болями в спині і шиї, в слідстві того, що доводиться нахиляти голову при користуванні смартфоном або планшетом.

Це підтверджується збільшенням кількості звернень до поліклінік молодих людей від 17 до 28 років з характерними захворюваннями спини. І приблизно четверта частина пацієнтів скаржиться на щоденні болі. Передує цьому неправильне положення під час роботи на комп'ютері або смартфоні. Напівзігнутих спина провокує тиск на міжхребцеві диски з перевищенням в два рази, ніж в звичайному положенні!

По-друге, у водіїв-користувачів гаджетів, які розмовляють по телефону під час водіння автомобіля знижується активність роботи мозку. Це веде до скоєння помилок порівнянних з такими якби вони вжили алкоголь. У пішоходів користування смартфоном також може привести до ДТП, оскільки є ймовірність, що при користуванні гаджетом людина просто не помітить наближається транспорт.

Третій фактор не на користь гаджетів - це постійний стан тривожності в очікуванні повідомлень і листів. Якщо їх немає, то у молодих людей, а особливо у підлітків з'являється відчуття непотрібності і не включення в постійне спілкування.

Четверта проблема, викликана використанням смартфонів, пов'язана зі зниженням рівня фізичної активності. Наслідком цього є ожиріння, яке стоїть на четвертому місці в світовому списку, як причина смерті. І до того ж перевищення нормальної ваги збільшує ризик серцево-судинних захворювань.

По-п'яте депресія. Є підтверджені дані про те, що депресивні стани підлітків, суїциди, і захворювання на анорексію безпосередньо пов'язані з користуванням планшетами, смартфонами або комп'ютерами. Вільний доступ до мережі Інтернет, все частіше загроза для дітей і підлітків. Та інформація яка може спровокувати негативні наслідки і не призначена для певної вікової категорії як правило сама «вискакує» на екранах.

Ще одна причина не в користь гаджетів - безсоння. Дуже часто молоді люди користуються смартфонами лягаючи спати. Читання, гра перед сном сповільнюють вироблення мелатоніну і в результаті чого серйозні проблеми зі сном.

І останнє, що говорить не на користь безперечно чудового винаходу - зниження концентрації уваги. Якщо при виконанні будь-якої роботи смартфон знаходиться поруч з вами, то дуже хочеться подивитися, а чи не настав повідомлення або лист. Таким чином падає продуктивність праці чим би ви не займалися.

Чітко визначте для себе, що сучасний гаджет це лише зручний прилад створений для комфорту і не більше того. Займайтеся спортом, сім'єю, дітьми і тоді цей предмет буде лише корисною штучкою полегшує ваше життя.

Попередня новина