Категории

Новости

Визначено гени, що відповідають за схильність до занять бодібілдингом, пауерліфтингом і фітнесом

Російськими і американськими вченими виявлено поліморфізм генів, що впливають на м'язову масу і силу, а також на рельєфність м'язових груп.

Результати досліджень, проведених на підставі вивчення ДНК провідних (чемпіони і призери світу, Європи, Росії та США) російських і американських бодібілдерів, пауерліфтерів, а також осіб, що займаються бодіфітнесу та фітнесу, свідчать про значний внесок варіантів генів (алелей) в визначення схильності до даних видів рухової діяльності.

Зокрема, російськими вченими з лабораторії спортивної генетики СПб НДІ фізичної культури було встановлено, що наявність таких алелей генів дає перевагу в розвитку сили і прирості м'язової маси: ACTN3 R (високі скоротливі характеристики м'язових волокон; переважання швидких м'язових волокон), ACE I (оптимальний судинний тонус, можливість збільшення сили в 7 разів; переважання швидких м'язових волокон), AMPD1 C (швидке поповнення запасів АТФ при виконанні фізичних навантажень), AR L (висока концентрація ендогенного тісто Терона в організмі), MYF6 C (високі анаеробні можливості), PGC1A Ser (високі анаеробні можливості), PPARG Ala (підвищена утилізація інсуліну), UCP2 Val (висока метаболічна ефективність м'язової діяльності).

Крім того, серед виступаючих російських спортсменів найкращою рельєфністю м'язів (за рахунок низького вмісту підшкірного жиру) в змагальному періоді мали носії алелів G по PPARA (висока утилізація жирних кислот), Ala по UCP2 (низький ризик розвитку ожиріння), T по UCP3 (висока теплопродукція , низький ризик розвитку ожиріння), C по AMPD1 і S по AR, Gly по PGC1A (високі аеробні можливості) і C по PPARD (висока утилізація жирних кислот).

У роботі американських вчених була виявлена низька частота генотипу XX по гену ACTN3 у бодібілдерів і пауерліфтерів в порівнянні з популяційних даними. Наявність цього генотипу означає, що в м'язових волокнах не продукує важливий для скорочення м'язів білок альфа-актінін-3.

GenoTerra.ru

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!