Протеїновий коктейль навіщо

28 січня 2017, 10:21

Протеїновий коктейль в допомогу стройнеющіх і не тільки

Ще зовсім недавно протеїнові коктейлі асоціювалися виключно зі спортивним харчуванням для бодібілдерів і фітнес-бікіні. Однак, часи змінюються, і зараз білкові коктейлі - невід'ємна частина раціону звичайних дівчат і не тільки дівчат - всіх, товаришували зі спортом і збалансованим харчуванням :))) Давайте уточнимо: протеїновий коктейль - це не «хімія» і не фармакологічний препарат, який впливає на нашу гормональну систему і провокує вибух м'язового зростання. Протеїновий коктейль - всього лише порція повноцінного білка, приготовленого зі звичайної молочної сироватки.

Читати повністю... Юлія

19 березня 2017, 16:25

Протеїнові суміші або коктейлі замість Фемилак?

Дівчата, допоможіть будь ласка. Лікар на 32-му тижні призначила Фемилак + актовегін. Білок низький. У мене проблеми з шлунково-кишкового тракту, на ферментах сиджу, харчування дієтичне. Молочку не терплю, а в Фемилак сухе молоко, дівчаток навіть послаблює за відгуками. Чи є аналоги безмолочні і рочему лікар спортивні протеїнові заперечує?

Читати повністю... daryakiri

14 жовтня 2014 року, 14:49

протеїновий коктейль?

Дівчата вчора купила протеїновий коктейль рослинний безхімозний. У складі тільки натур продукти. Вирішила замінити коктейлем 2 прийоми їжі. сніданок і вечеря. Я жіробасіна, тому хочу таки чином хоч трохи скинути при цьому ми плануємо лялю. Читала багато відгуків про це і чула різні думки. Хочу запитати як ви до цього ставитеся ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

23 березня 2015 року, 11:14

Ліполітікі і протеїнові коктейль?

Дівчатка, всім привіт) Ось взяла річний абонемент. 2 тижні вже страждаю на ПП) Вага б скинути ще пару кіло (зараз 52 з копійками, зріст 168). І найголовніше, зменшити обсяги сідниць і підкачати попу, зменшити "окуляри" -ушкі. Я тут подумала, може після силових (а після кардіо?) Попити протеїновий коктейль? Чоловікові сказала, а він мені - "ти що ... так само вага набереш і обсяги". Це мені, звичайно, не сподобалося. На вагу то ладно, м'язи все-таки мають більшу вагу, ніж жир. А от...

Читати повністю... Катя-Катерина

9 квітня 2015 року, 16:02

Ювілей протеїнового коктейлю Формула1

Більше чверті століття тому стався прорив в світі збалансованого харчування Цього року Herbalife відзначає своє 35-річчя. Весь цей час компанія знаходиться на варті струнких фігур, допомагаючи людям контролювати вагу за допомогою своїх унікальних продуктів. Компанія Herbalife однією з перших заговорила про популярному сьогодні і доказали свою ефективність білковому харчуванні. Завдяки фахівцям компанії в раціон людей, які ведуть здоровий спосіб життя, увійшли протеїнові коктейлі. Висока якість і ефективність продуктів бренду підтверджена численними дослідженнями «НДІ харчування» РАМН (Росія), Університету Ульма (Німеччина), Національного ...

Читати повністю...

Як приготувати протеїновий коктейль будинку?

Як приготувати протеїновий коктейль будинку? А ніяк Потому-что то, що продається в магазинах спортпіта і те, що як раз і називається протеїновим коктейлем будинку ніколи і ніяк не отримати. Білок різного походження (сироватковий, молочний, соєвий, білок м'яса або будь-який інший) зневоднюється, подрібнюється до мікрогранул в спеціальному апараті, змішується зі смаковими добавками, вітамінками і фасується. Сенс протеїнового коктейлю в тому, що в ньому міститься білок, максимально перероблений для швидкого засвоєння - потрапляючи в шлунок, найдрібніші частинки протеїну всмоктуються в кров протягом декількох ...

Читати повністю...

Хто пив протеїнові коктейлі (СпортПит) під час еко?

В іншій темі було піднято питання гіперстимуляції. Я готуюся до нового протоколу зі стимуляцією. У минулому забрали 35 клітин, догляд в кріо. Я прекрасно знаю, в яких продуктах і в якій кількості міститься білок, але в Спортпіт до 90% чистого білка. Я неймовірно хочу уникнути відходу в кріо. Хтось брав спортивне харчування? Що лікарі говорять з цього приводу?

Читати повністю...

Протеїновий коктейль в домашніх умовах

Протеїнові коктейлі дуже корисні для тих, хто активно захоплюється тренуваннями. Я не виключення. Не люблю мати відвислий животик і висять боки. Адже в дівчині все повинно бути підтягнуто. Я знаю масу рецептів коктейлів. Робити можу різні. Поділюся з вами самим солоденьким. Так як я дівчина, то просто обожнюю ванільний протеїновий коктейль. Вам знадобиться: 1м. л. казеїну (смак ванілі), 1 мірна ложка ванільного сироваткового протеїну, половина гуртки ванільного молока, половина чашки йогурту з ваніллю. Спершу окремо замішуємо протеїн і йогурт ...

Читати повністю... Надія

19 лютого 2013, 15:57

протеїновий коктейль

Є хто п'є? �� який? розкажіть чайнику плиз які бувають види і коли / какой лучше пити. Той хто займається по Джилліан, у неї в дієті до тренування ripped in 30 в дієті написано, що можна протеїновий порошок. варто пити чи не потрібно?

Читати повністю... анютка

12 серпня 2014 року, 15:57

Корисний або шкідливий протеїновий коктейль для схуднення

У мене брат регулярно приймає протеїни в складі якогось спортивного харчування. Для мене ж, що протеїни, що стероїди - одна зараза, шкідлива і небезпечна для здоров'я! Але під час останньої розмови він пояснив мені різницю: протеїни забезпечують ріст м'язової маси природним шляхом і не є небезпечними для здоров'я, зате стероїди змушують м'язи рости примусово, при цьому шкодять здоров'ю і провокують розвиток багатьох хронічних хвороб. Загалом, протеїни - це користь, а стероїди - тільки шкоду і навіть проблеми з законом.

Читати повністю... Оксаночка

15 грудня 2012, 19:00

протеїнові коктейлі

Дівчата хтось вживав білкові коктейлі для схуднення або протеїнові з спорт.пітанія? (Що по суті одне і теж)))) Хочу купити протеїновий коктейль і замінити їм вечерю !!! Питання який краще взяти)

Читати повністю...

10 протеїнових коктейлів в домашніх умовах!

Те, що необхідно - КОЖНОМУ спортсмену. Коктейль № 1 -Для коктейлю вам знадобиться 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Також все змішати і перетерти блендером. Коктейль № 2 - 100 г сиру, 200 мл молока, 1 банан, столова ложка меду, 2-3 столових ложки вівсяних пластівців. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл вершків або морозива, пакетик ванільного цукру, трохи кориці за смаком. Все змішати і подрібнити блендером Коктейль № 4 - Стакан молока, одна чайна ...

Читати повністю... Vessana

3 жовтня 2012 12:15

протеїнові коктейлі

Дівчата, не можу знайти інформацію. Якщо людина дуже худий, але при цьому не займається спортом, йому допоможе такий коктейль? Питаю не про себе. Знайома якийсь час назад пила, після цього поправилася, але, на мій погляд, надмірно ... Зараз збирається знову пити, так як знову худа занадто. Їсть все підряд в прямому сенсі слова. Чи не радьте, як поправитися, просто розкажіть, як все-таки впливають протеїни на тих, хто дуууже далекий від спорту.

Читати повністю... Фарфор

13 вересня 2012, 16:04

протеїновий коктейль

Може стане в нагоді кому інформація. До вагітності важила 50 кг ', народжувати пішла з вагою 80 кг. Після пологів схудла і до худла до 60 кг, потім мені все це набридло і вирішила забити на схудненні, підсумок вага 65 кг. На початку травня знову сіла на дієту, фрукти, гречка. Зі змінним успіхом схудла до 58 кг. І ось три дні п'ю Протеїновий коктейль, і за три дні мінус 3 кг, в день по кг. Замінила їм вечерю. Правда у мене немає сніданку, а ...

Читати повністю... Mamita

2 лютого 2013, 22:02

Як приготувати протеїновий коктейль самої.

Коктейль № 1-Для коктейлю вам знадобиться 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Також все змішати і перетерти блендером.Коктейль № 2 100 г сиру, 200 мл молока, 1 банан, столова ложка меду, 2-3 столових ложки вівсяних хлопьев.Коктейль № 3-2 банана, 500 мл молока, 100 мл вершків або морозива , пакетик ванільного цукру, трохи кориці за смаком. Все змішати і подрібнити блендеромКоктейль № 4 Стакан молока, одна чайна ложка цукру, 1 яйцо.Коктейль № 5 200 г сиру ...

Читати повністю... Mamita

2 лютого 2013, 22:02

Як приготувати протеїновий коктейль самої.

Коктейль № 1-Для коктейлю вам знадобиться 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Також все змішати і перетерти блендером.Коктейль № 2 100 г сиру, 200 мл молока, 1 банан, столова ложка меду, 2-3 столових ложки вівсяних хлопьев.Коктейль № 3-2 банана, 500 мл молока, 100 мл вершків або морозива , пакетик ванільного цукру, трохи кориці за смаком. Все змішати і подрібнити блендеромКоктейль № 4 Стакан молока, одна чайна ложка цукру, 1 яйцо.Коктейль № 5 200 г сиру ...

Читати повністю...

🍃🍃🍃КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ВОЛОССЯ ВІД МТМ-СІБІРЬ🍃🍃🍃Цена 375 руб.🎀 Протеїновий коктейль (лецитин + кератин + колла

КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ВОЛОССЯ ВІД МТМ-СІБІРЬЦена 375 руб. Протеїновий коктейль (лецитин + кератин + колаген) Крем-бальзам рекомендований для всіх типів волосся, особливо корисний для ослаблених, пошкоджених, посічених, пофарбованих, знебарвлених, тьмяних або ламких. Відновлює структуру волосся. Підходить для частого застосування Засоби для догляду за волоссям на основі лецитину допомагають відновити волосся, позбавлені життєвого блиску, з сухими кінцями і жирними біля самого коріння. Лецитин нормалізує роботу волосяних цибулин, волосся стає м'яким і слухняним. Бальзами з лецитином корисні для екстреного відновлення волосся. Кератин ...

Читати повністю...

10 протеїновий коктейль У ДОМАШНІХ УМОВАХ!

Те, що необхідно - КОЖНОМУ спортсмену. Чи не загуби, збережи на стіні. Коктейль № 1 -Для коктейлю вам знадобиться 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Також все змішати і перетерти блендером. Коктейль № 2 - 100 г сиру, 200 мл молока, 1 банан, столова ложка меду, 2-3 столових ложки вівсяних пластівців. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл вершків або морозива, пакетик ванільного цукру, трохи кориці за смаком. Все змішати і подрібнити блендером

Читати повністю...

Протеїнові коктейлі і ГВ?

Дівчата, може не туди пишу, але може хто чув чи сумісні порте нові коктейлі спортивного харчування та ГВ? Просто без них ефект від тренувань помітніший, дуже хочеться набрати трохи м'язової маси, але без цих коктейлів це важко! Ось і встала ділемапіть чи не пити? !!

Читати повністю... tifani

18 листопада 2014 року, 22:09

Заміна вечері білковим коктейлем

Дівчата, порадьте який вибрати білковий (протеїновий) коктейль - багатокомпонентний або ізолят? Потрібен коктейль, щоб замінити вечерю після силового трену? Мета схуднення. Буду вдячна за відповіді ...

Читати повністю...

2 протокол ЕКЗ по ОМС

Довгоочікуване узі!)) Фолікі ростуть !! Ендометрій 9мм. Продовжую є грейпфрукт і ананаси. П'ю протеїновий коктейль і хорошу мінералку. Сьогодні наберуся ще чорносливом. Наступна контролька в суботу, тоді і скажуть дату пункції. Як же мені не хочеться ще раз випробувати цю ненависну гіперстимуляцію. Готова робити що завгодно. Хто як попереджає гіпер? дівчинки підкажіть, що ще можна зробити?

Читати повністю...

Спортпіт з Ашана !!!!

Нещодавно з чоловіком заїжджали в Ашан за продуктами і натрапила я на відділ з білковими батончиками ironman ..... по інету з'ясувала що Маде ин раша. А вітчизняному виробнику я поки не довіряю, що стосується спортпіта .... Ви що думаєте про ці батончики ???? Так само є і протеїнові коктейлі в банках. Я як то звикла до Лактоміну 80, хоча зараз їм тільки натуральні продукти, але не завжди виходить вчасно перекусити і потрібні хоча б батончики ......

Читати повністю... Даринка

5 квітня 2016, 12:13

Скоро літо!)))

Дівчата, готуємося до літа. Ідеальне тіло - це не мрія, а реальність :) Замовляємо коктейлі та протеїнові батончики Гербалайф! Всього 92 ккал в одній склянці, замінюємо прийом їжі і спостерігаємо, як тануть зайві см Чи не втрачаємо час, до літа залишилося всього 2 місяці! PS Не протипоказань до гв і при вагітності на відміну від аналогів!

Читати повністю... Lisa

13 квітня 2014 року, 21:25

Спортивне харчування

Зокрема, жіросжігателі і протеїнові коктейлі. Чи є користь від перших? Які фірми, які відчуття і результати від прийому. І взагалі, чи варто? Протеіни- той же самое.Естественно, все стосовно до тренувань. Обговоримо?)

Читати повністю... Юліана

15 грудня 2015 року, 00:21

ПЕРЕНЕСЕННЯ !! ПЕРЕЖИВАЮ

Переживаю чи, напевно буде так як весь цей час мажу диви гель, 5 неї колю прогестерон, ввожу кренон .... Але є але, через якого я "очкую" пузо, величезна, в окружності 75-79 см.Капаю крапельниці, достинекс п'ю, п'ю протеїнові коктейлі, і ж-ть 3 літри ........... Як думаєте якщо буде перенесення гіпер не завадить ???