Чи потрібно робити масаж після пологів

Багато хто сумнівається в тому, чи можна робити масаж тільки недавно народила жінці? Якщо так, то через якийсь час після пологів можна починати? На що звернути увагу при виборі виду масажу, тривалості сеансу і кількості процедур?

Масаж - корисна і розслаблююча процедура, завдяки якій поліпшується не тільки стан здоров'я, але і настрій. Але багатьох молодих матусь турбує питання, як вплине масаж на лактацію, не пропаде чи молоко при проходженні курсу? Чи не позначаться процедури на якості молока? Та й гормональні перепади в організмі можуть вплинути на воспринимаемость масажу тілом.

Всі доктора одноголосно переконані - масаж після пологів можна і потрібно робити. Це один з найбільш вірних способів побороти післяпологову депресію, швидко повернути втрачену форму тіла і зробити вагомий внесок у відновлення здоров'я.

Що стосується термінів - це питання вирішується індивідуально:

• після пологів, які пройшли без ускладнень, природним шляхом, можна відвідувати процедуру масажу через півтора-два місяці.
• якщо ж мало місце кесарів розтин, то слід попередньо проконсультуватися з лікарем, зазвичай масаж можна проводити через півроку.

Втім, консультація у гінеколога буде корисна в будь-якому випадку - незалежно від характеру пологів.

Також абсолютно марні побоювання багатьох молодих мам про те, що може пропасти молоко. Масаж ніяк не вплине на якість молока, а на кількість може вплинути тільки в бік збільшення. Навіть лікарі часто радять походити на масаж, щоб молока стало більше. Адже саме на спині розміщені активні точки, стимуляція яких сприяє посиленню лактації. Тим же, у кого немає можливості відвідати сеанс професійного масажу, ми рекомендуємо 10-15 хвилин полежати на аппликаторе Кузнєцова. Дана процедура так само, як і масаж, позитивно впливає на кількість молока.

Найчастіше після пологів жінки цікавляться антицелюлітний масаж. Це не дивно, адже молоді матусі дуже кортить якомога швидше повернути форму. Але медики впевнені, що поки гормональний фон тільки приходить в норму, ефект буде трохи нижче.

Дуже ефективний після пологів індійський масляний масаж Аб'янга, м'який по своїй суті, але в той же час ефективно опрацьовує все тіло від кінчиків пальців ніг до голови. Також при цьому масажі відновлюється енергетика організму, а тіло отримує відпочинок і необхідні поживні речовини, що сприяє швидкому відновленню.

Дуже результативним буде масаж живота, виконаний професійним масажистом. Процедура дозволить відновити функції жіночих дітородних органів, зміцнити черевні м'язи, в цілому поліпшити тонус шкіри і активізувати імунітет. Це легкий і приємний масаж, про який клієнти залишають виключно позитивні відгуки.

Також буде корисний масаж спини, що актуально, так як у молодих мам часто болить спина від постійного носіння дитини на руках. Чим менше часу пройшло після пологів, тим більш щадними будуть руху масажиста. Завдання процедур - зняти м'язову напругу і прибрати больові відчуття.

Впевнені, ви отримаєте задоволення і відчутний позитивний ефект від процедур масажу в нашому центрі!