Категории

Новости

Якою має бути одяг для бодібілдингу, характеристики одягу

Якщо ви вирішили зайнятися бодібілдінгом, то і одяг потрібно придбати відповідну. Звичайні футболки і штани не підійдуть. Вони можуть заважати виконувати потрібні вправи і викликати незручності під час тренування. Одяг для бодібілдингу повинна бути спеціальної, краще навіть брендового, оскільки вона враховує специфіку цього спорту.

Одяг для бодібілдингу повинна бути спеціальної, краще навіть брендового, оскільки вона враховує специфіку цього спорту

Верхній одяг може стати в нагоді тільки, якщо ви проводите частину тренувань на вулиці. Тоді не обійтися без толстовки, кельми і штанів. Тканина повинна бути повітропроникною. 100% натуральний матеріал не підійде. Він мнеться, швидко втрачає форму, вбирає піт і довго не висихає. У тканини повинен бути присутнім еластан і поліестер. Вони забезпечують одязі еластичність, несминаемость, гігроскопічність і «дихаючі» властивості.
Одяг для занять бодібілдінгом повинна бути не облягає, але і не дуже вільною. Так ви будете почувати себе в ній комфортно. Занадто облягаючий одяг сковує рухи, а в надто вільної можна заплутатися.
Одяг завжди повинна бути чистою. Частіше періть спортивні костюми. Мало того, що вони зберігають запах поту, так ще стають розсадником бактерій. Думаємо ні вам, ні тим, хто з вами займається, це не потрібно.
Для занять у спортзалі потрібно вибирати одяг в залежності від температури в приміщенні. Якщо прохолодно, краще надягти спортивний костюм, щоб тіло не витрачала зайву енергію на розігрів. Якщо занадто жарко, підійдуть майка і шорти. Не купуйте 100% бавовна, він швидко мнеться і втрачає форму. Суміш натуральних і штучних тканин - кращий вибір для тренувань. Навіть в сильну спеку не відмовляйтеся від майки, вона вбирає вологу, і спортсмену стає легше.
При покупці одягу зверніть увагу на шви. Їх не повинно бути багато, оскільки можуть натирати. У спеціальному одязі для бодібілдерів шви перенесені на груди і плечі. З боків їх практично немає. В продукції брендових марок шви майже не відчуваються на дотик. Вони мають специфічну форму - два полотнища тканини накладаються один на одного і прострочуємо зигзагом. Завдяки цьому шви практично не відчутні і не будуть натирати шкіру під час тренувань.
Взуття для бодібілдингу теж підходить не будь-. Нерідко через незнання спортсмен одягає кросівки з високою підошвою, призначені для бігу. Вони не зможуть забезпечити стійкість бодібілдіров під час занять. Для бодібілдингу потрібні кросівки на тонкій плоскій рифленою підошві. Вони допоможуть зосередитися і утримувати рівновагу при виконанні спортивних вправ.

Будьте активні і життєрадісні і завжди правильно вибирайте одяг для спорту!

Схожі записи

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!