Категории

Новости

Бодібілдинг тренування вдома

Кві 12

Автор: admin , Розміщено в: новачкам .

Для тих, хто вирішив займатися бодібілдингом , Звичайно ж, краще всього було б починати тренуватися в тренажерному залі Для тих, хто вирішив займатися бодібілдингом , Звичайно ж, краще всього було б починати тренуватися в тренажерному залі. Але через низку проблем багато людей не можуть собі дозволити регулярно відвідувати спортзал. Але як же бути, якщо є бажання, а можливості обмежені? Все дуже просто, можна займатися бодібілдінгом в домашніх умовах.
Тренування в домашніх умовах - це хороший спосіб тримати своє тіло в тонусі. Мало того в умовах домашнього тренінгу є свої переваги. Немає необхідності в регулярному відвідуванні тренажерного залу, заняття можна проводити в будь-який зручний для себе час, ніхто не заважає і т.д.
Бодібілдинг тренування вдома - це ідеальний варіант для тих, хто відчуває себе в залі не комфортно, не любить чекати, коли звільнитися снаряд, для того щоб виконати свій підхід, не може зосередитися через те, що грає голосно музика або заважають розмови інших займаються . У себе вдома можна поекспериментувати над виконанням нових вправ і при цьому не чути насмішок з боку більш досвідчених культуристів, буде легше зосередитися над технікою виконання вправи, можна надіти стару рвану футболку і ніхто при цьому не побачить вас. Іншими словами, зважившись займатися бодібілдінгом будинку, кожен може створити собі оптимальні умови для тренувань.
Але, не дивлячись на всі переваги домашнього бодібілдингу, існують також і недоліки.
Перший недолік полягає в тому, що для більш-менш серйозних тренувань все одно доведеться обзавестися деяким інвентарем (пару гантелей, штанга, турнік).
Другий недолік в тому що, доведеться знайти місце, на якому буде розташовуватися даний інвентар.
По-третє, займаючись в поодинці, не буде можливості працювати з максимальною вагою, так як не буде кому підстрахувати вас.
Ну і, по-четверте, один з головних недоліків це мотивація. Тренуючись в тренажерному залі з друзями легше увійти в тренувальний режим. Друзі не дадуть пропустити тренування, завжди допоможуть і підстрахують. А ось вдома, тренуючись в поодинці, мотивації може не вистачити і тому доведеться кожного разу змушувати себе.
Не варто також забувати і про те, що для успішних тренувань будинку необхідно заздалегідь розробити програму занять, правильну збалансовану дієту , Визначити мету тренувань. І тільки при комплексному підході і ретельно продуманими діями ви зможете домогтися позитивних результатів.

Але як же бути, якщо є бажання, а можливості обмежені?

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!