Категории

Новости

натуральний бодібілдинг

Напевно всі чули про натуральний бодібілдинг, але далеко не всі розуміють значення цих слів. Це означає, що заняття в тренажерному залі повинні
проходити без вживання різних анаболічних стероїдів (хімії), які збільшують швидкість набору м'язової маси . Варто зауважити, що подібні препарати значно впливають на роботу внутрішніх органів. Напевно всі чули про натуральний бодібілдинг, але далеко не всі розуміють значення цих слів

Натуральний бодібілдинг проти прийому анаболічних стероїдів. Це найбільш простий шлях, привабливий, але не завжди він пов'язаний з концепцією спорту і здоров'я.

Такий спортсмен буде мати гарне тіло, але з дуже поганим здоров'ям, в разі, якщо підхід до вживання препаратів обраний не вірний. Новачки зазвичай чинять найбільше помилок. Причому наслідки прийому стероїдів в будь-якому випадку позначаться надалі. Тому доцільніше буде відмовитися від стероїдів взагалі. Куди важливіше не просто набрати м'язову масу, але також і поліпшити своє здоров'я.

Куди важливіше не просто набрати м'язову масу, але також і поліпшити своє здоров'я.

Бодібілдинг без анаболіків природно існує, але тільки досить повільний. Щоб накачати велику мускулатуру доведеться витратити набагато більше часу і сил, ніж приймають стероїди людям. Це і є основним недоліком натурального бодібілдингу. Але є і великі плюси. Ви будете не просто нарощувати свої м'язи, але одночасно з цим покращувати своє здоров'я. У підсумку ви отримаєте насправді якісну мускулатуру, яка в майбутньому не буде здуватися і не перетвориться в воду.

Якщо ви зацікавлені в натуральному бодібілдингу, то необхідно з максимальною уважністю поставитися до дієти.

Якщо ви зацікавлені в натуральному бодібілдингу, то необхідно з максимальною уважністю поставитися до дієти і спортивного харчування . Саме дієта є основним джерелом набору м'язової маси. Співвідношення головних складових (білки - жири - вуглеводи) має бути 20/20/60%. Також хотілося б підкреслити, що добова кількість білка в грамах має бути більше ваги вашого тіла.
Вкрай важливо стежити за відпочинком і відновленням між тренуваннями. Це обумовлюється тим, що вам знадобиться на порядок більше часу на відновлення, ніж приймають стероїди спортсменам. Тому не варто йти на чергове тренування, якщо відчуваєте втому. Від цього все одно толку не буде.
Всі ваші тренування повинні бути строго обмежені за часом, але одночасно з цим і максимально ефективні. Приблизно через 30-40 хвилин від початку заняття організм людини починає досить активно виробляти кортизол. Цей гормон руйнує м'язову тканину.
Займайтеся тільки натуральним бодібілдінгом! Тоді будете мати хороше здоров'я і велику мускулатуру.

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!