Опис оротата калію, доказ ефективності в бодібілдингу, дозування і протипоказання

  1. Передача і синтез
  2. Активність речовини при фізичних навантаженнях
  3. Основні механізми оротової кислоти, відповідно до інструкції
  4. Фізіологічні властивості препарату
  5. Режим прийому і дозування
  6. Протипоказання
  7. Побічні ефекти

Якщо для вас важлива атлетична ефективність тіла, рекомендуємо звернути увагу на Оротат Калію - ще один прорив в області підвищення продуктивності, яка в 2005 році штурмом захопила світ спортивного харчування Якщо для вас важлива атлетична ефективність тіла, рекомендуємо звернути увагу на Оротат Калію - ще один прорив в області підвищення продуктивності, яка в 2005 році штурмом захопила світ спортивного харчування. Оротовая кислота є проміжною ланкою в Піримідинові обміні і знаходиться в високих концентраціях в коров'ячому молоці.

Піримідинові нуклеотиди є важливими компонентами фосфоліпідів (структурних компонентів) в клітинних мембранах, таких як сарколеммой м'язової тканини. Ці нуклеотиди також є важливими компонентами РНК, будівельних блоків нових м'язових та інших клітинних тканин.

Оротат калію - речовина, яка відноситься до групи анаболітіческое препаратів. Він сприяє росту м'язів під час занять в бодібілдингу. Його приймають:

  • для регенерації;
  • як анаболітіческое засіб;
  • при м'язової дистрофії;
  • під час важких навантажень;
  • у випадках, коли відбувається посилений синтез білка в організмі.

Передача і синтез


Передача і синтез - два ключові принципи для розуміння механізмів виробництва енергії в м'язах Передача і синтез - два ключові принципи для розуміння механізмів виробництва енергії в м'язах. Ключовим джерелом енергії для наших тіл є АТФ (аденозинтрифосфат), а його передача дає активність в м'язах. Тільки з енергії, що виділяється в результаті руйнування цього з'єднання, клітини можуть виконувати роботу. Синтетичні системи - це шляхи, в яких енергетичне дію АТФ або подібні викиди енергії підтримуються через з'єднання, що допомагають в їх регенерації.

Приклад цього дії можна побачити в м'язових тканинах, де ми знаходимо високі швидкості передачі АТФ, але швидкості синтезу пуринів при цьому низькі. Хоча концентрація високоенергетичних сполук, таких як АТФ, була низькою, місцями був високий перенесення, швидкості зворотного синтезу були якраз протилежними. Прекрасним прикладом цього можна вважати серце (міокард) - урацил і цитозин (піримідинові підстави) мають обороти близько 7 і 14% в годину з аденін-нуклеотидами, такими як АТФ з оборотом всього 2%.

Збільшення м'язового попиту на АТФ знижує загальний аденін-нуклеотид і загальний Піримідинові синтез там, де знаходяться метаболіти. Ці метаболічні резервуари можуть бути значно зменшені в результаті ішемії міокарда або скелетних м'язів (недостатнє постачання кров'ю), деяких метаболічних захворювань. Але найбільш важливими вони є для спортсменів, які намагаються досягти наступного рівня при повторних вправах високої інтенсивності.

Синтез оротової кислоти і карнозину

Вплив карнозину на контроль рН (кислотність в м'язах) і пов'язане з ним розширення високоінтенсивних фізичних вправ було добре вивчено. Під час тренування надмірне виробництво лактату є частиною процесу крайньої втоми. Однак, протони, вироблені в той же час, обмежують подальше дію. В результаті дослідницької роботи був визначений чіткий шлях перетворення оротата калію в β-аланін і карнозин в тканинах скелетних м'язів.

Активність речовини при фізичних навантаженнях



У двох великих дослідженнях було доведено реальний вплив добавок калію на здатність до фізичного навантаження і біохімічні маркери, на зростання м'язів (кортизол) і відновлення (лейкоцити) У двох великих дослідженнях було доведено реальний вплив добавок калію на здатність до фізичного навантаження і біохімічні маркери, на зростання м'язів (кортизол) і відновлення (лейкоцити).

Це говорить про те, що існує механізм для посилення виробництва сили після додавання оротата, а також багатьох інших корисних ефектів. Це гарна новина для всіх пауерліфтерів!

Отже, які можуть бути його потенційні застосування і комбінації в якості харчової добавки?

Одне з можливих застосувань в поєднанні з креатином є безперечним чемпіоном в спортивному харчуванні. Креатин є життєво важливим компонентом для регенерації та підтримки АТФ під час інтенсивних м'язових скорочень. Його вплив на підвищення ефективності було показано в рецензованих дослідженнях.

Найбільш ефективними поживними речовинами, які добре працюють з оротатом, є магній. Магній-мінерал виявився в недостатній кількості у людини, а збільшення втрат через піт і вироблення сечі збільшує частоту дефіциту у тих, хто регулярно тренується.

Основні механізми оротової кислоти, відповідно до інструкції

  1. Удосконалення і обслуговування басейнів СПС
  2. Збільшення споживання глюкози.
  3. Збільшені рібозние фрагменти, що призводить до посилення утворення рибози.
  4. Збільшені ємності карнозина.
  5. Підтримка і підвищення гіпертрофії м'язів (через підтримку синтезу РНК під час росту).
  6. Підвищує рівень уридину в підставі ДНК, що збільшує м'язову скоротливість.

Використання в бодібілдингу



Застосування в бодібілдингу популярно через його безпосередньої участі в синтезі білкових молекул. Спортсмени силовики п'ють його з рибоксином , Що збільшує їх рівень потужності і сприяє зростанню м'язової маси. Про його ефективності можна прочитати в більшості відгуків.

Фізіологічні властивості препарату

Бодібілдери поєднують оротат з іншими БАДами, які можуть підвищити його ефективність. Як доповнення до використовуваного препарату:

  • рибоксин;
  • Різні вітаміни і мінерали;
  • рибофлавін;
  • Фолієва кислота;
  • Піридоксин та інші.

Ці комбінації дозволяють отримати більш високу продуктивність силового тренування.

В якості допоміжного речовини при схудненні оротат калію довів свою ефективність тільки при інтенсивних фізичних навантаженнях. Але необхідно врахувати, що оротовая кислота сприяє підвищеному апетиту. Судячи з відгуків, оротат швидше заважає схудненню, коли людина просто хоче скинути пару кілограм, не вдаючись до тренувань.

Режим прийому і дозування

Приймати добавку необхідно, поєднуючи з іншими необхідними ліками: рибоксином, вітамінно-мінеральними комплексами, рибофлавіном, фолієвою кислотою, піридоксин і т Приймати добавку необхідно, поєднуючи з іншими необхідними ліками: рибоксином, вітамінно-мінеральними комплексами, рибофлавіном, фолієвою кислотою, піридоксин і т. Д. Це допомагає підвищити продуктивність і силу.

Згідно з інструкцією: одна таблетка оротата приймається за півгодини до їди або через чотири години після прийому їжі. Таблетку ретельно розжовують і запивають невеликою кількістю води. Дозування для спорту - приймати три, чотири або п'ять таблеток в день, ділячи їх на три частини, вранці, вдень і ввечері. Курс триває один місяць, а при бажанні його можна повторити після двомісячної перерви.

У бодібілдингу оротат приймають точно так же, часто поєднуючи з рибоксином. Повторіть курс, зосередивши увагу на своє самопочуття і особистих ефекти при найбільш інтенсивної силовому тренуванні. На індивідуальній основі після консультації з лікарем доза збільшується до шести таблеток в день, режим прийому залишається незмінним. У медичній практиці оротат добре переноситься і не тягне за собою побічні ефекти. У рідкісних випадках він викликає алергічний дерматит, який проходить відразу після прийому антигістамінних.

Протипоказання

Гіперчутливість, гострі і хронічні органічні ураження печінки, включаючи цироз печінки з асцитом, нефроуролітіаз, нирковою недостатністю.

Вагітність і годування груддю. Згідно з інструкцією, не варто приймати при вагітності і грудному вигодовуванні, препарат може завдати шкоди плоду.

Побічні ефекти

  • Нестабільний стілець, діарея;
  • Алергічні реакції (включаючи шкірні висипи, алергічний дерматит).
  • Застосування в високих дозах - гепатодистрофія (на тлі низкобелковой дієти).

Препарат Калію оротат

ВІДГУКИ:

Відмінний продукт! Багато років страждала зайвою вагою і набряками. У мене було два дієтолога, які рекомендували оротат калію. Після тижневого курсу, стала легше себе почувати. Тому я сподіваюся, що він допоможе моєму тілу впоратися із зайвими кг.

Вікторія, 37

ДУЖЕ КОРИСНО У мене серцеве захворювання, яке порушує баланс калію. Особливо порадувало, що пропали нічні судоми.

Данило

доктор рекомендував

Мій лікар рекомендував приймати оротат калію для нерегулярного серцевого ритму. Здається, допомагає, і ціна приємно здивувала.

Володимир, 54

Отже, які можуть бути його потенційні застосування і комбінації в якості харчової добавки?