Так як на блог приходить багато відвідувачів, які були в тренажерному залі кілька разів, або ще не разу там не були (це легко визначити за запитами, з яких вони прийшли на сайт), я вирішив написати цю статтю. У ній будуть підкреслені найосновніші моменти, які необхідно знати новачку, який вирішив зайнятися бодібілдингом . І не важливо чого він хоче добитися, відвідуючи тренажерний зал, всім доводиться починати однаково. Звичайно, у кого-то вже є напрацьована база, якої він зобов'язаний природою, або іншими видами спорту, проте ази культуризму доводиться осягати кожному, хто прийшов в тренажерний зал і хоче не просто провести там час, а дійсно змінити своє тіло на краще. 
З тренуваннями розібралися, переходимо до другої складової бодібілдингу - це харчування. Колись я написав статтю про основи харчування в бодібілдингу, прочитати яку ви можете тут . Для тих, у кого немає бажання перечитувати стільки інформації скажу, що їсти культуристу потрібно багато і часто. Адже для того щоб м'язи виросли, організму потрібно багато «будівельного матеріалу», яке він отримує з їжі. Фахівці з харчування радять їсти по 5-6 раз в день не великими порціями. Тут я з ними погоджусь, якщо у вас є можливість, то харчуйтеся як можна частіше. Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист
2019-11-13 14:11:43
Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.
Предложение фитнес-клуба Забже
Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.
Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.
Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.
Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.
Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!