Категории

Новости

Стейк з сьомги на сковороді без масла

складові

Рецепт приготування стейка з сьомги з покроковими фотографіями. Смажений стейк із сьомги дуже простий у приготуванні, при цьому риба виходить ніжною, соковитою і дуже смачною.

У цьому рецепті використовуються тільки сьомга і сіль (бажано використовувати морську сіль), завдяки цьому смак риби не перебиває присмак масла або борошна. Так як сьомга сама по собі досить жирна, то не варто переживати, що вона вийти сухою або прилипне до сковороди.

При подачі на стіл рибу слід полити соком з часточки лимона, можна прикрасити дрібно порізаною петрушкою.

складові

Сьомга - 400 г
Сіль - 2 щіпки

Рецепт приготування стейка з сьомги

Охолоджену сьомгу порізати на стейки. Товщина кожного стейка приблизно 1,2 - 1,4 см. На розігріту сковорідку з антипригарним покриттям (в ідеалі сковороду-гриль) кладемо стейк сьомги без масла. Зверху рибу посолити.
Сьомгу потрібно обсмажувати на середньому або сильному вогні протягом 3-5 хвилин, можна накрити рибу кришкою.
Коли риба злегка побіліла (на фото видно, що я трохи перетримала рибу) рибу потрібно обережно перевернути і посолити з іншого боку.
Перевернувши рибу злегка зменшуємо вогонь і накривши рибу кришкою обсмажувати її ще 3-5 хвилин.
До стейку з сьомги можна приготувати практично будь-який гарнір. Мені наприклад дуже подобатися поєднання стейка з сьомги з брокколі (Відвареної або приготовленої на пару і приправленою оливковою олією і винним оцтом) або цвітною капустою.

Смачного!

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!