Категории

Новости

Лікування міжхребцевої грижі

Грижа міжхребцевого відділу - це зміщення частини деформованого міжхребцевого диска. В основному вона з'являється, якщо у людини є таке захворювання, як остеохондроз.

Хвороба виникає в результаті розриву міжхребцевого диска. Утворюється при цьому грижа, випинаючись назад і в сторону, тисне на корінець нерва в місці його виходу з спинномозкового каналу і викликає запалення, що супроводжується набряком. Це пояснює, чому біль і втрата чутливості з'являються не відразу після початку хвороби.

Без своєчасного правильного лікування міжхребцева грижа призводить до серйозних ускладнень. Хвороба погіршує роботу серця, викликає гастрит, важковиліковний радикуліт, хронічний бронхіт. Міжхребцева грижа порушує кровообіг мозку і сприяє розвитку інсультів. Про те, як позбутися від цієї недуги без операції, тобі розповість редакція «Так Просто!».

Причинами виникнення такої грижі найчастіше є неправильні і сильні навантаження на спину, недостатній питний режим або малорухливий спосіб життя і ослаблення м'язів спини.

Важливо відзначити, що хірургічні операції показані тільки при наявності серйозних неврологічних ускладнень: порушення чутливості і рухової активності. В інших випадках потрібно дотримуватися спеціальний режим і уникати сильних фізичних навантажень. Також потрібно робити спеціальні вправи, які допоможуть запобігти недузі або позбавлять від нього.

Весь комплекс вправ для спини ти можеш побачити в цьому відео. Їх рекомендують робити не тільки людям, які страждають від міжхребцевої грижі, а й для профілактики даного захворювання. Особливо якщо твоя діяльність пов'язана з фізичною працею або тебе турбують такі хвороби, як остеохондроз, сколіоз, надмірний кіфоз або лордоз.

Роби ці вправи регулярно, і вже незабаром ти забудеш про грижу і болісних болях в спині. Розкажи друзям про чудотворної гімнастики , Вони будуть вдячні!

Автор статті

Оксана Дудник

Обожнює живопис, готова милуватися картинами постійно! Оксана знає толк в парфумерії, відмінно розбирається в модних тенденціях і дасть фору багатьом відомим б'юті-блогерів. Її любов до спорту підкріплена спортивним розрядом з плавання! Улюблена книга чарівної дівчини - «Государь» Нікколо Макіавеллі.

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!