Грижа Шморля: лікування народними засобами і лікувальною гімнастикою
Лікування грижі Шморля має бути розпочато своєчасно. Вона є прихованим захворюванням, що протікає частіше безсимптомно. Дана хвороба характеризується проникненням міжхребцевих хрящів в хребцева сегменти. Іншими словами хрящова тканина зміцнюється настільки, що продавлює хребетну кістку.
Найголовнішою проблемою розвитку даного патологічного процесу є порушення кісткової системи. Лікування грижі Шморля хребта слід починати з діагностики та усунення даної проблеми. Важливо пам'ятати про те, що ця хвороба може себе не проявляти, тому при виникненні втоми у області спини слід проконсультуватися з лікарем. Термінове лікування потрібно при розвитку різкого болю в спині і наявності постійного помірного больового синдрому. Грижі невеликого розміру лікувати не потрібно, так як подібні випинання є анатомічною особливістю будови хребетних тел. Відповідно до цього виділяється медичне перебіг хвороби, що виражається виключно вродженим характером патології.
особливості лікування
Про те, як вилікувати грижу Шморля кожному хворому може відповісти лікар. Це обумовлено тим, що організм однієї людини відрізняється від іншого. Саме тому один метод ефективного лікування хвороби може викликати швидке одужання або ж стати причиною появи серйозних наслідків.
Незважаючи на те, що грижа Шморля є менш небезпечною патологією, ніж звичайне межпозвоночное випинання, залишати дегенеративні зміни в організмі не слід. Це може привести до дисфункції міжхребцевих дисків. Про те, як її лікувати слід уточнювати у спеціаліста тільки після проходження діагностичних процедур: магнітно-резонансної або комп'ютерної томографії. Тільки після того, як факт наявності патологічного випинання буде встановлено, медики можуть в повній мірі підібрати найбільш ефективний метод впливу на недугу.
Таке захворювання знають як лікувати тільки фахівці, що мають досвід в усуненні подібних захворювань. Серед найбільш ефективних методів лікування хвороби можна виділити наступні:
Хворому рекомендується дотримуватися спеціального режиму праці і не переносити важкі предмети. Це в повній мірі залежить від ступеня хвороби і способу життя хворого. Важливою складовою одиницею ефективної консервативної терапії є гімнастика при грижі Шморля. Завдяки ефективним вправам досягається створення міцного м'язового корсета, розширення междискових простору, зміцнення та підтримка суглобів.
народні поради
При такій патології лікування народними засобами не дає в повній мірі можливості домогтися повного одужання. Народні рецепти рекомендується поєднувати з вживанням медикаментозних препаратів , Виконанням гімнастичних вправ і проведенням спеціалізованого масажу.
Найбільшою результативністю володіють такі кошти:
- компреси - настоянка на спирту з кульбаби і каштана, кашка з сирої картоплі і хрону;
- ванни - ефірні масла і хвойна витяжка;
- розтирання - цілющі трави , Настояні на спирту.
Народні лікарські засоби не володіють достатньою ефективністю, щоб їх можна було використовувати в якості індивідуальної методики впливу на причини та прояви патологічного процесу. Для досягнення позитивного результату від лікування даним способом слід поєднувати його з гімнастичними вправами.
Ефективність гімнастичних вправ
Лікувальна гімнастика при грижі Шморля ефективна тільки на початкових етапах прогресування патологічного процесу і може бути в повній мірі усунена за допомогою даного підходу.
Важливою умовою для досягнення успіху є регулярність виконання вправ, що дозволяє уникнути виникнення переломів при фізичних навантаженнях в майбутньому.
Так як дана патологія не представляє собою небезпечне захворювання, а тільки є передумовою, для її усунення не потрібно сильних гімнастичних навантажень.
Вправи при грижі Шморля слід виконувати у відповідності з наступними рекомендаціями:
- не слід перенапружуватися;
- припиняти виконання вправ при появі болю;
- виконувати вправи тільки під контролем тренера або досвідченого інструктора;
- робити вправи розслаблено і повільно.
Рекомендовані вправи
Основним завданням лікувальної фізкультури є збільшення рухливості в області хребта і зміцнення спинних м'язів. Саме тому до невід'ємного елементу комплексу лікувальних вправ можна віднести розтяжку і масаж.
Фахівці рекомендують для усунення грижі виконувати наступні гімнастичні вправи:
- тренувати прес з дотриманням максимальної амплітуди;
- жати штангу лежачи без прогинання спини;
- виконувати махи гантелями з середньою швидкістю в різні боки;
- підтягуватися на турніку або шведській стінці, використовуючи кільця;
- виконувати віджимання (тільки за показаннями лікаря).
При початкових етапах прогресування хвороби найбільшою ефективністю володіють вправи, показані при сколіозі: «Прямий міст», «Кішка» і «Човник». Не слід забувати і про користь плавання, активізує м'язові маси і нормалізує стан всіх функцій організму.
Приділяючи щодня кілька годин свого здоров'я можна усунути грижу Шморля і запобігти появі ускладнень. Досить займатися гімнастикою 30 хвилин кожен день, 2 рази на тиждень відвідувати басейн і не забувати про масаж. Від того, в якому стані знаходиться хребет, залежить функціонування всіх органів і систем. Профілактичні і лікувальні заняття фізичною гімнастикою допоможуть не тільки запобігти прогресуванню хвороби, а й зовсім виключити можливість її появи.