Категории

Новости

Цілющі властивості хурми: чому цей фрукт так корисний для здоров'я

Хурма.

Фото: pixabay.com

Хурма зміцнює наш імунітет, адже в цьому плоді міститься багато вітаміну С, який необхідний для зміцнення захисних функцій організму. Дієтологи рекомендують в осінній період їсти ці плоди хоча б два рази на тиждень, повідомляє med2.ru .

Основні корисні властивості хурми:

Хурма відмінно вгамовує почуття голоду. За рахунок високого вмісту фруктози, вона насичує організм, що призводить до відчуття ситості. Фахівці рекомендують людям, які сидять на дієтах, їсти хурму в першій половині дня. Так вона зможе заповнювати травну систему замість додаткових перекусів. Хоча і зловживати не радять.

Плоди хурми здатні покращувати наше зір за рахунок міститься в них бета-каротину. Лікарі кажуть, що якщо їсти фрукт регулярно, то зір стане чіткішим.

Цей фрукт очищає кишково-шлунковий трак від токсинів. Що міститься в хурмі пектин сприятливо впливає на травлення, оскільки має абсорбуючі властивості.

Хурма корисна для серця. Як і банани, цей фрукт містить калій, який зміцнює судини і запобігає розвитку серцево-судинних захворювань.

Вживання хурми - профілактика каменів у нирках і сечовому міхурі. У той же час, цей фрукт є хорошим сечогінним засобом. Якщо їсти хурму регулярно - це зменшить ризик розвитку сечокам'яної хвороби.

Для початку варто відзначити, що м'якоть хурми не рекомендують їсти діабетикам. Також в силу своїх властивостей і змісту фруктози, цей фрукт не завжди підходить для людей, які борються із зайвою вагою.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!