Навіщо потрібні білки

8 квітня 2015 року, 20:10

Скільки Ляльці потрібно білка?

Скільки Ляльці потрібно білка? Шукають пожежники, шукає міліція тощо. Всі шукають відповідь тут в цьому обговоренні http://promo.babyblog.ru/nan3/opinion/read/17 Мені дуже цікаво як після всіх коментарів мам і учасників «круглого столу» відреагує експерт і що скаже. Там правильно написали коментатори що від білка часто буває алергія в ранньому віці. Так скільки ж його треба і в якому вигляді ???

Читати повністю... Vesna

17 березня 2013, 18:44

Скільки потрібно білка в добу?

Де пишуть, що 100г, на інших сайтах 50-80 м де пишуть формулу вага помножити на 1.5. Кому вірити? Якщо у мене вага 46 кг і у мене активний спосіб життя, ну і попу наприклад хочу накачати, скільки мені потрібно білка?

Читати повністю... Julia Prokopchuk Doula

14 вересня 2014 року, 12:56

Щоранку мені потрібно з'їдати 200 грамів нежирного білка

Щоранку мені потрібно з'їдати 200 грамів нежирного білка. Сир з нульовою жирністю мені якось не дуже подобається. Курячі грудки теж сухі і я перекручується як вмію. Хочеться різноманітності :) яловичину, конину і інших домашніх тварин я не їм. Залишається індичка і креветки всіх сортів. Але креветки теж набридають. Коротше, як ще смачно приготувати курячі грудки без краплі жиру, і щоб вони не були сухими? Мені можна варене; на пару, печене в духовці, на грилі, якщо на сковопрде, то без ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

20 січня 2017, 16:54

Допоможіть

Дівчата терміново потрібна ваша допомога, що не збиваються білки з цукром, додала 50 мл. лимонного соку, підкажіть що робити?

Читати повністю... Вікторія

23 лютого 2017, 10:34

білка

Знайшла старий журнал а в ньому схема білки. Так як не знайшла куди викладати схеми в'язання спицями то розміщу сюди. Фотки будуть по порядку як потрібно в'язати. І так сама білка .під кат 4 фото

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Мені 31 рік, зріст 174, вага 68 кг. ООВ: 1793.4 виходить. Щоб худнути, мені потрібно споживати 1435-1525 ккал. А ось тепер незрозуміла частина, як враховувати білки, жири, вуглеводи. Ті як з'їдати в межах норми ккалорій, але при цьому набирати потрібну кількість білків, жирів і вуглеводів. Бажаний вага: 58 кг. Дякуємо!

Читати повністю...

аналіз

Дівчатка, підкажіть будь ласка, який аналіз потрібно здати, щоб зрозуміти чи є у малюка непереносимість коров'ячого білка? І якщо є непереносимість, то чи буде алергія, якщо я з'їм що-небудь молочне? Ми на гв, малюкові майже 6 месяцев.Устала без молочки .....

Читати повністю...

Помогите !!!

Дівчата, не виходить зробити меренгу з маслом, все як годиться, білки пишні, але тільки варто ввести перший шматочок слив. масла і все опадає ... Допоможіть розібратися, потрібно торт вирівняти

Читати повністю...

метаболічний вікно

Чи знаєте ви, що таке метаболічну вікно? Я колись не знала. Метаболічний вікно - це стан організму, в момент якого він дуже сильно потребує поживних речовинах. В основному, в білках і вуглеводах. Білки потрібні для того, щоб збільшити концентрацію амінокислот в організмі, що приведе до кращого росту сили, витривалості і м'язової маси. У той час як вуглеводи потрібні для того, щоб покрити дефіцит енергії, який виникає після тренування. Іншими словами після тренування ви повинні з'їсти вуглевод-наприклад, якийсь фрукт, а ...

Читати повністю... Iririrka

30 жовтня 2016, 18:59

про протеїн

Дівчата, а допоможіть будь ласка розібратися з протеїном. У мене проблема саме в тому, що не можу набрати норму білка. Тому задумалася про покупку. Хто знає розкажіть на, що саме потрібно звернути увагу, щоб в магазині не "втюхали" то що їм буде потрібно ...

Читати повністю... Ірина

19 березня 2016, 9:28

Як вибирати протеїн

дівчата, допоможіть вибрати протеїн (недобираю білків), на що потрібно звертати увагу? Якщо я правильно зрозуміла, то перед тренеровкой (або після?) Краще вживати сироватковий, а казеїновий більше підходить ввечері?

Читати повністю... Di

15 квітня 2017, 11:47

Як харчуванням після підсадки?

Дівчата розкажіть хто як харчується. Мені сказали що потрібно їсти білки, каші, кісломолочку. Виключити всі газообразующие овочі та овочі і зелень взагалі. Сумно без зелені. Замкнути сильно від прийому магнію b6. Може підкажете як справляється з цим?

Читати повністю... Astarta

22 квітня 2017, 16:20

Їжа .. ні туди і ні сюди; (

Дівчатка. ! Хелп! У дочки припускають непереносимість коров'ячого білка! Від фрісовома понос! Кажуть - гідролізат потрібно їсти Фрісопеп ас або неокейт амінокислоти. Другий кращий кажуть, хто в курсі реально він краще або як? У нас вдома вже цілий магазин різних банок! Що є не зрозуміло!

Читати повністю...

безе

Маленькі кольорові безешки (а можна і не маленькі, та й не кольорові ..) готувати зовсім не складно.

Читати повністю... Юлія

19 квітня 2014 року, 14:08

і я спекла паски !!! :)))

Пекла з дріжджового тіста. Зверху посипання і родзинки. Білки взагалі класно збиваються блендером. Як в магазині. Тільки своє) А ось чи потрібно в білки що то додавати, типу лимона?

Читати повністю...

Питання від експерта №8

Все частіше фахівці говорять, що важливо не перегодувати дитину білком, адже навіть в рік його травна система ще формується і не потрібно її перевантажувати. Дорогі мами, а ви знаєте, яке дитяче молочко містить оптимальний білок?

Читати повністю...

Білковий крем "Мокре Безе"

Дуже простий у приготуванні білковий крем "Мокре безе", на відміну від заварного білкового крему, варити сироп окремо не потрібно, білки з цукром збиваються на водяній (паровий) лазні.

Читати повністю... юлія

15 квітня 2015 року, 12:11

підкажіть

чи можна як то врятувати ситуацію? потрібно добрати 200 ккал 36 білків 0 жирів і 10 вуглеводів. є такі продукти чи ні? або просто можна не добирати ці КБУ?

Читати повністю... Alla

15 квітня 2015 року, 20:49

Задурити) БЖУ, формули. Поміркуйте)

При моєму раціоні в 1500-1700 ккал я їм 100-130г білка, 32-38г жиру, 150-220г вуглеводів. Це збалансована формула 30/20/50% співвідношення БЖУ, виходячи з різних статей і калькуляторів. Так ось, вичитала інші норми споживання білків, жирів і вуглеводів при правильному харчуванні. 1 / 1,2 / 4. За одиницю беруться білки і розраховуються вони шляхом множення на власну вагу. Надлишок білка виводиться з організму і негативно позначається на печінці, нирках і тд. Для спортсменів, вагітних, годуючих допустимо збільшити білок до 1,5 г на 1 кг маси. Так ось виходить ...

Читати повністю... Тетяна

9 жовтня 2015 року, 16:08

Аміреджібі Чабуа "Білка і цвіркун" казки 1983 р

Нещодавно їздили в гості до батьків. В черговий раз привезла стопочку своїх дитячих книг. Сиджу, гортаю, підклеює сторінки, радію, коли знаходжу улюблену книгу. Хочу показати збірник авторських казок Аміреджібі Чабуа "Білка і цвіркун" з ілюстраціями Булатова і Васильєва. У дитинстві мені дуже подобалася ця білка з обкладинки, вона представлялася мені такою собі красунею-принцесою. Мене заворожував глибокий синій колір обкладинки та наряди білочки-грузинки.

Читати повністю...

Анна Павлова

Нарешті, і я зробила цей вже такий бажаний десерт! Потрібно було ліквідувати білки, в результаті вийшло ось що! Відразу скажу, я - не любитель безе, але Павалова ...... мммм ...... - це щось з чимось !!!!

Читати повністю... Інна

25 квітня 2017, 16:41

Обмін Нутрідрінк Дюфалак Фітомуціл

Дівчатка, кому може бути потрібно, з радістю обміняюся. Є Нутрідрінк якщо кому білка не вистачає. Банку без двох порцій, я не стала пити, все налагодила. І ще є без однієї порції Дюфалак. Ще є 12 пакетиків Іноферта. Є 8 пакетів Фітомуціла. Всі терміни придатності хороші. На обмін можу взяти Йодомарин 200, іпрожін (якщо і то і то візьмете), можна нормазе. Пишіть, домовимося))))

Читати повністю... Ірина

9 квітня 2017, 17:05

Фахівці з Дюканов, підкажіть!

Мама зібралася сидіти на Дюканов, але не зовсім зрозуміло наступне, атаку їй расчитали 5 днів, потім чергування 2/2, ті їй потрібно відсидіти на білках 5 днів, потім ще 2 дні білкових, а потім 2 змішаних? І ще вона цікавиться, сказано, що в білкові дні допустима зелень, салат зелений листовий можна?

Читати повністю... Nastya

25 серпня 2016, 15:07

розрахунок КБЖУ

ДД. Потрібна допомога в розрахунку Кбжу. Пол дня сиджу з розрахунками і все ніяк. У мене є 1667.57 ккал. Баланс БЖУ 30/20/50. За вагою білків мені потрібно 319 ккал. А от решта розподілити не знаю як. Треба зберегти і ккал і дотримати баланс БЖУ

Читати повністю...

пишні млинці

Пишні млинці buzzfeed.com Насамперед нам потрібно розбити 3 яйця і акуратно відокремити білки від жовтків, збити білки з додаванням щіпки солі. Щоб білки краще збивалися, яйця потрібно брати холодними. Потім змішайте жовтки з корицею, цукром, ваніліном і содою, збийте все віночком і частинами додавайте 2 склянки 10% -них вершків і 2 склянки борошна. Вимісити тісто до однорідності. Обережно з'єднайте з тестом збиті білки. Виливайте ополоником на середину добре розігрітій пательні порцію тесту - така кількість, щоб млинці не розтікається і ...

Читати повністю...

пишні млинці

Пишні млинці buzzfeed.com Насамперед нам потрібно розбити 3 яйця і акуратно відокремити білки від жовтків, збити білки з додаванням щіпки солі. Щоб білки краще збивалися, яйця потрібно брати холодними. Потім змішайте жовтки з корицею, цукром, ваніліном і содою, збийте все віночком і частинами додавайте 2 склянки 10% -них вершків і 2 склянки борошна. Вимісити тісто до однорідності. Обережно з'єднайте з тестом збиті білки. Виливайте ополоником на середину добре розігрітій пательні порцію тесту - така кількість, щоб млинці не розтікається і ...

Читати повністю...

пишні млинці

Пишні млинці buzzfeed.com Насамперед нам потрібно розбити 3 яйця і акуратно відокремити білки від жовтків, збити білки з додаванням щіпки солі. Щоб білки краще збивалися, яйця потрібно брати холодними. Потім змішайте жовтки з корицею, цукром, ваніліном і содою, збийте все віночком і частинами додавайте 2 склянки 10% -них вершків і 2 склянки борошна. Вимісити тісто до однорідності. Обережно з'єднайте з тестом збиті білки. Виливайте ополоником на середину добре розігрітій пательні порцію тесту - така кількість, щоб млинці не розтікається і ...

Читати повністю... Marinka

27 жовтня 2015 року, 14:25

Дівчата що ви їсте ???

Приветик девочки! Йде п'ята тиждень у мене)))! Начебто почитала їдять і білки і вуглеводи .... і вітамінки п'ю! Але не замарачіваться прям складанням меню досконально, можу доїсти те що залишилося з обіду! Думаєте потрібно завжди щось свіже і різноманітне?

Читати повністю... // Нюсечка //

3 жовтня 2016, 11:20

3-10-16

Доброго ранку красуні! Вихідні пройшли, але так і не встигла пост написати. Загалом що я дізналася на вихідних, але поки не своя, як це застосувати, але і знайшла свої помилки!

Читати повністю...

Чим пофарбувати "мокре безе"?

Господині, підкажіть, будь ласка !! чи можна в "мокре безе" додати сухий барвник для яєць? в інструкції сказано, що потрібно його розбавити водою, але цього я зробити не зможу в потрібному кремі. Можна розбавити лимонним соком? якщо так, підкажіть пропорції лимонного соку і барвника на 2-3 білка ...

Читати повністю...

ДЕНЬ 13. Білки

Привіт всім, наші розумниці, красуні і спортсменки! Сьогодні ми поговоримо про білках) що це, для чого вони потрібні, в якій кількості.

Читати повністю... ірина

22 грудня 2016, 9:13

крем для пряникового будиночка

подарували дитині будиночок пряниковий з Ікеі. щоб його зібрати потрібно зробити глазур з білків і цукрової пудри. питання в наступному - це треба буде з'їсти відразу?)) я то хотіла зібрати і нехай стоїть до НГ наприклад. але білкова глазур не зіпсується хіба? може є якийсь інший смачний клей для будиночка? підкажіть плиз

Читати повністю... Наталка

31 січня 2017, 10:39

Пропадає щеплення Пентаксим

ДД. Чи не знайшла в цьому співтоваристві правил, не сваріться, якщо можна-видалю. Ми купили 3 вакцини Пентаксим терміном до березня включно. Хотіли робити дітям, зберігання в холодильнику. Але виявилася гостра непереносимість коров'ячого білка, робити не можна. Вакцина дорога, шкода викинути, може, потрібна кому? Ми на м.Сходненская, чоловік працює на Жовтневій

Читати повністю... leno4ek

19 грудня 2016, 19:59

помаранчеві колготки

Дівчатка, може, хто бачив де? За ціною в межах розумного: потрібні помаранчеві однотонні колготки (бавовна + еластан) на зростання 110. Дочка білочка в саду (помічниця головною білки :)). Для повноцінного образу не вистачає колготочек в колір до хвостику. Дивилася ДМ і Кораблик - немає таких :(