Категории

Новости

боксерські Техніки

Аперкот є, ймовірно, самим неправильно наноситься ударом в боксі

Аперкот є, ймовірно, самим неправильно наноситься ударом в боксі.

Всі знають, як бити гострий джеб, жорсткий удар справа, і вбивчий лівий хук. Але коли справа доходить до апперкотов, боже мій ... все, нібито, мають свою власну креативної інтерпретацією. Якщо твій тренер ніколи докладно не коригував твою техніку аперкоту, існує велика ймовірність, що ти втрачаєш велику кількість потенційної потужності.

Найважча частина в оволодінні аперкотом,
це ігнорувати те, як він виглядає.

Тобі потрібно позбутися від тенденцій опускання руки, низького підсаджування, і вибуху вгору разом з аперкотом. І навіть коли ти позбудешся від цих помилок новачків, тобі необхідно буде скорегувати ще дюжину деталей перш, ніж він буде відчуватися таким ударом, 'як ті, що завдають професіонали'. Мені потрібна була, як мінімум, дюжина варіацій від різних тренерів, перш ніж я відточив свою техніку аперкоту до того, чим вона є сьогодні. І я гордий поділитися з вами цими порадами!

Дізнайся, як зробити свої апперкоти більш потужними!
Натисни, щоб читати далі ...

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!