Курси з підготовки та підвищення кваліфікації фахівців у сфері фітнесу - - КупіКупон

• Курс «Персональний тренер з фітнесу та бодібілдингу»:
  • Екстернат. Купон за 3000р. і доплата на місці: 3000р. замість 12000р. Знижка 50%
  • Дистанційне навчання. Купон за 3600р. і доплата на місці: 3600р. замість 14500р. Знижка 50%
  • Денне навчання. Купон за 4000р. і доплата на місці: 4000р. замість 15500р. Знижка 48%
• Теоретичні дисципліни:
  • Основи анатомії та фізіології (осі і площини тіла людини, клітини і тканини, кістки і суглоби, нервова система, м'язова система, конституціональна морфологія)
  • Основи біохімії (загальна характеристика хімічного складу організму, обміну речовин; біохімічні основи м'язової діяльності, гормони, вітаміни і фізична працездатність)
  • Теорія фітнес-тренування (визначення поняття «фітнес»; цілі, які ставить перед собою персональний тренер, принципи тренування, характеристика тренувального навантаження)
  • Основи біомеханіки (завдання біомеханіки, руховий апарат людини, біомеханіка м'язів, силові здатності організму)
  • Силове тренування (режими роботи м'язів, принципи тренувань у бодібілдингу для придбання сили, обсягу і рельєфу, величина навантаження при тренуванні з обтяженнями, використовуване обладнання, аналіз переваг та недоліків тренажерів і вільних ваг, прийоми для зміни інтенсивності тренування, розробка тренувальної програми, періодизація тренувального процесу)
  • Дієтологія (основи здорового харчування при заняттях фізичною культурою, харчові властивості білків і білкові продукти, жири та джерела жирів, вуглеводи і глікемічний індекс, вітаміни, основні принципи раціонального харчування в залежності від статі і віку)
  • Аеробне тренування (завдання тренування, поняття витривалості і адаптації, аеробне розминка і заминка, оцінка інтенсивності аеробного навантаження, поняття інтервального і кругового тренування)
  • Тренування гнучкості, або т.зв. стретчинг (визначення і завдання стретчинга, гнучкість, класифікація стретч-вправ)
  • Організація персонального тренінгу (збір первинних даних про клієнта, тестування функціонального стану, ступінь відповідальності та компетентності фітнес-тренера, спортивні травми, перетренированность, перенапруження і перевтома, техніка безпеки)
  • Професійна діяльність персонального тренера (процес продажу персонального тренування, утримання і мотивування клієнта)
• Практичні заняття:
  • Первинний інструктаж клієнта
  • Вправи з використанням тренажерів і вільних ваг
  • Техніка виконання вправ, запобігання травм
  • Стретч-вправи
  • Докладний розбір вправ на всі групи м'язів:
  • м'язи грудей
  • м'язи спини
  • М'язи ніг, сідниць
  • м'язи рук
  • Дельти, прес
  • аеробне тренування
  • Самостійне складання програми тренування для клієнта

• Курс «Інструктор тренажерного залу»:
  • Курс «Інструктор тренажерного залу». Екстернат. Купон за 3000р. і доплата на місці: 3000р. замість 12000р. Знижка 50%
  • Курс «Інструктор тренажерного залу». Дистанційне навчання. Купон за 3350р. і доплата на місці: 3350р. замість 13500р. Знижка 50%
  • Курс «Інструктор тренажерного залу». Денне навчання. Купон за 3600р. і доплата на місці: 3600р. замість 14500р. Знижка 50%
• Теоретичні дисципліни:
  • Основи анатомії та фізіології (осі і площини тіла людини, клітини і тканини, кістки і суглоби, нервова система, м'язова система, конституціональна морфологія)
  • Основи біохімії (загальна характеристика хімічного складу організму, обміну речовин; біохімічні основи м'язової діяльності, гормони, вітаміни і фізична працездатність)
  • Теорія фітнес-тренування (визначення поняття «фітнес»; цілі, які ставить перед собою персональний тренер, принципи тренування, характеристика тренувального навантаження)
  • Основи біомеханіки (завдання біомеханіки, руховий апарат людини, біомеханіка м'язів, силові здатності організму)
  • Силове тренування (режими роботи м'язів, принципи тренувань у бодібілдингу для придбання сили, обсягу і рельєфу, величина навантаження при тренуванні з обтяженнями, використовуване обладнання, аналіз переваг та недоліків тренажерів і вільних ваг, прийоми для зміни інтенсивності тренування, розробка тренувальної програми, періодизація тренувального процесу)
  • Організація тренувального процесу (збір первинних даних про клієнта, ступінь відповідальності та компетентності інструктора, техніка безпеки)
• Практичні заняття:
  • Первинний інструктаж клієнта
  • Вправи з використанням тренажерів і вільних ваг
  • Техніка виконання вправ, запобігання травм
  • Докладний розбір вправ на всі групи м'язів:
  • м'язи грудей
  • м'язи спини
  • М'язи ніг, сідниць
  • м'язи рук
  • Дельти, прес

• Курс «Персональний тренер з фітнесу та бодібілдингу. Підвищення кваліфікації":
  • Дистанційне навчання / Екстернат. Купон за 2500р. і доплата на місці: 2500р. замість 7000р. Знижка 29%
  • Денне навчання. Купон за 3000р. і доплата на місці: 3000р. замість 8500р. Знижка 30%
• Теми для вивчення:
  • Режими роботи м'язів, принципи тренувань для придбання сили, обсягу і рельєфу, величина навантаження при тренуванні з обтяженнями, прийоми для зміни інтенсивності тренування, принципи Вейдера, періодизація тренувального процесу
  • ефект плато
  • Види силового тренінгу
  • Види силових фітнес-програм
  • кругова тренування
  • функціональний тренінг
  • Стретч-вправи
  • аеробне тренування
  • Пліометріка
  • Використання фітнес-обладнання
  • Творчий підхід до складання фітнес-програми, інтеграція елементів і вправ з інших напрямків
  • Складання програми тренування для клієнта - самостійна практична робота

• Увага! Купон є початковим внеском від загальної вартості. Повну вартість необхідно доплатити на місці
  
• Купон діє на одну людину
• Одна людина може скористатися тільки одним купоном по даній акції. Ви можете придбати необмежену кількість купонів в подарунок
• Необхідний попередній запис за телефоном
• Пред'являйте роздрукований або смс-купон на місці
  
• Послуга надається тільки повнолітнім особам
• Знижка по купону не підсумовується з іншими спеціальними пропозиціями компанії
  
• Інформацію щодо умов акції ви також можете уточнити по телефону компанії:
  +7 (495) 729-94-22

Купон дійсний з 17 вересня 2014 по 17 листопада 2014 включно

Дізнайся, як скористатися купоном

Курс «Персональний тренер з фітнесу та бодібілдингу»

Пройшовши даний курс фітнес-навчання, ви навчитеся методикою персонального тренування, використовуючи засоби тренажерного залу. Ви будете мати вміння обробляти і аналізувати вихідні дані про займається, визначати рівень фізичної підготовленості і готовності до навантажень, ставити індивідуальні завдання фітнес-тренінгу, дозувати навантаження, розробляти індивідуальну фітнес-програму, навчати клієнтів техніці виконання вправ з обтяженнями, проводити інструктажі та персональні заняття в тренажерному залі, забезпечувати страховку, надавати першу медичну допомогу.

Курс «Інструктор тренажерного залу»

Закінчивши курси фітнес-інструкторів, студенти будуть мати вміння визначати рівень фізичної підготовленості і готовності до навантажень на основі інформації, наданої клієнтом, рекомендувати вправи і дозування навантаження займаються, демонструвати техніку виконання вправ з обтяженнями, проводити інструктажі в тренажерному залі.

Курс «Персональний тренер з фітнесу та бодібілдингу. Підвищення кваліфікації"

Пройшовши курс підвищення кваліфікації, ви отримаєте знання про різні види силових програм, детально ознайомитеся з функціональним тренінгом, круговими тренуваннями. Також викладачі приділять особливу увагу існуючим способам урізноманітнити звичну силове тренування, змінювати інтенсивність навантажень, що дозволить зробити заняття більш ефективними і цікавими для клієнтів. Ви навчитеся творчо підходити до складання фітнес-програм, запозичувати відповідні вправи і елементи з інших напрямків, використовувати всіляке спортивне обладнання (фітбол, бодибар, bosu, трубчасті і стрічкові еспандери, гирі, медбол, степ-платформи та ін.), Дозувати навантаження в відповідно до рівня фізичної підготовленості клієнта.

Свідоцтво та Сертифікат встановленого зразка

Всім студентам, які пройшли будь-який курс базового навчання і курс підвищення кваліфікації, видається Свідоцтво та Сертифікат встановленого зразка . У Сертифікаті на лицьовій стороні вказується найменування програми навчання, а на звороті дається перелік пройдених теоретичних і практичних занять, виконаних самостійних робіт із зазначенням кількості академічних годин з кожної дисципліни.

Послуги надає: Товариство з обмеженою відповідальністю Центр підвищення кваліфікації та професійної перепідготовки «Вища школа фітнесу та бодібілдингу», ІПН 7728882784, ОГРН 1147746737929