Категории

Новости

природні жіросжігателі

Сьогодні в бодібілдингу та фітнесі широкого поширення набули спеціальні речовини - жіросжігателі, які допомагають ефективно боротися з жировими відкладеннями, знижувати власну вагу, досягти кращого ефекту «просушування» і деталізації м'язової тканини. Проте, існує маса природних, або натуральних жироспалювачів, які допоможуть боротися з жировими відкладеннями без всякої «хімії».

Проте, існує маса природних, або натуральних жироспалювачів, які допоможуть боротися з жировими відкладеннями без всякої «хімії»

Сюди належить:

звичайна вода, яка виводить з організму різні шкідливі речовини, в тому числі ті, що перешкоджаю нормальному метаболізму. Втім, надлишок води призводить, навпаки, до накопичення жирів, недолік ж до їх витрачання, тому що клітини жиру - природне місце накопичення вологи. Часто людина плутає спрагу з голодом, а тому просто випивши склянку води дозволить запобігти «перекусу»;
зелений чай - один з кращих прискорювачів метаболічних процесів. Однак не такий страшний чорт, як його малюють. Справа в тому, що для прояву прискорення метаболізму за день необхідно випивати не менше 800 мл зеленого чаю, при цьому буде використано жирових відкладень за все на 85 ккал (за місяць втрата жиру складе не більше 2-х кілограм). До того ж зелений чай повинен бути спеціальним чином приготований: заварюватися НЕ окропом, а просто гарячою водою, причому двічі (перша заварка зливається через 1-2 хвилини після заварки);
кава, точніше кофеїн, прискорює метаболічні процеси, підвищує температуру тіла (термогенек), що благотворно позначається на швидкості витрачання жирових відкладень. Помічено, що ефективність кави в боротьбі із зайвими жировими відкладеннями вище, якщо приймати каву безпосередньо перед тренуванням;
ананас, як джерело бромелайна, похрещеного ферментом стрункості, за його здатність розщеплювати ліпіди (жири). Аналогічним властивістю бромейлан володіє і по відношенню до білків;
грейпфрут і інші цитрусові. Вживання за день всього 250 мл грейпфрутового соку, або чверть самого грейпфрута, здатне спалити до 2-5 кг всього за 2 тижні (таким чином, грейпфрут стає набагато більш сильним засобом схуднення, ніж куди сильніше розрекламований зелений чай або кава). Рекомендується вживати з плівками часточок (які самі гіркі);
брокколі, зокрема індол-3-карбінол, який знижує дію естрогену, перешкоджаючи тим самим утворенню нових жирових відкладень;
яловича печінка, що містяться в якій вітаміни групи B, хром і залізо допомагають печінки витрачати надходять ззовні калорії, а не запасати їх на майбутнє у вигляді жирових відкладень. Ефект особливо помітний в умовах підвищених фізичних навантажень;
морська капуста, як джерело йоду, настільки необхідного для функціонування щитовидної залози, що приймає найактивнішу участь в метаболічних процесах;
банани, як джерело калію, який ефективно бореться з жировими відкладеннями. Правда, для досягнення такого результату необхідно обмежити споживання солі. Ефект - до 2-х кілограм протягом тижня;
малина, дія якої направлено безпосередньо на розщеплення жирових відкладень;
знежирений кефір, який сам по собі є природним жиросжигателем, до того ж наповнює шлунок, знищуючи почуття голоду;
гострі спеції - прискорюють метаболізм, але від їх прийому доведеться відмовитися, якщо є проблеми з серцем або травною системою;
кориця - знижує вміст цукру в крові. Також може використовуватися в якості замінника цукру, що призводить до зменшення загальної калорійності раціону.

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!