Як зменшити розмір грудей дівчини: не гордість, а тягар

1. Як зменшити груди дівчині будинку
2. Вправи для зменшення грудей
3. Хірургічне зменшення грудей
4. Альтернативні засоби зменшення грудей: ТОП-3 «ілюзій»

Поки власниці скромною грудей уминають капусту і з заздрістю дивляться на фото Ірини Шейк і Софії Вергара, володарки розкішних форм від надмірностей страждають.

Великі груди, по суті, має одна перевага - «якір» сильна стать.

З точки зору комфорту і здоров'я великі груди являє собою велику проблему.

Про те, що може спонукати жінку на хірургічне зменшення розміру грудей і чи можна «здути» груди без операції, поговоримо нижче.

Скарлет Йохансон до зменшення грудей і після

Так чи хороша великі груди?

Великі груди хороша на вихід.

У повсякденності вона заподіює масу незручностей, тому що:

• являє собою непосильну ношу для спини, яка від таких значних переваг починає горбиться і хворіти;
• заважає активно рухатися - займатися спортом (від ранкової зарядки до професійного жанру), сексом і танцювати;
• вимагає завжди і всюди надійної підтримки - міцного і зручного бюстгальтера або спеціального коригуючого бра;
• пошук бюстгальтера для неї заподіює головний біль, а з працею знайдений головний біль посилює - дико дорогою;
• згодом провисає і втрачає форму, перетворюючись з апетитних «диньок» в малопривабливі безформні «мішки»;
• навіть в кращі часи ніколи не буває «стоячій», а шкіра під нею часто потіє, натирається і дратується;
• притягує до себе таку увагу, що розмовляють зазвичай з нею, а не з її «носієм».

Це лише короткий перелік незручностей, з огляду на які питання, як зменшити габарити «вагомих переваг», зовсім не здається божевіллям. Що відповідає медицина?

Як зменшити груди дівчині будинку

«Залиш надію, всяк сюди входить». Спеціальної дієти для зменшення грудей не існує, але будь-яке обмеження в харчуванні обов'язково позначиться на розмірі бюста.
Молочна залоза, відомо, складається з трьох тканин - залозистої, сполучної та жирової, причому кількість останньої в складі може доходити до 85%.

Загальна схуднення незмінно відіб'ється на обсязі грудей - стане менше. Кожен втрачений кілограм ваги «вилучає» у грудях в середньому 20 грам.

Дієта може бути будь-який - Буч (білково-вуглеводне чергування), Дюка, Малишевої, Плісецької ( «Менше жерти»), ананасної, на ягодах годжі або насінні Чіа. Можна піти второваною стежкою - виключити солодке, жирне і борошняне і вести облік калорій.

Головне - не втрачати разом з жиром форму: маленька, але м'яка і в'яла груди - невдалий компроміс. З метою профілактики розтяжок і обвислими дієту підкріплюють фітнесом, масажем і водними процедурами. До слова, про вправи ...

Вправи для зменшення грудей

У тренажерний зал ми звичайно ходимо, щоб спалити жирову тканину і зміцнити або наростити м'язову. Вправи для грудей функціонують точно так же - спалюють жир, формують гарний рельєф, підтягують і зміцнюють форму.

«Перекачати» груди неможливо. Найгірше, що може з вами трапитися - «всебічно розвинений» торс.

Тренінг для зменшення бюста включає ті ж вправи, що роблять груди підтягнутою, а саме:

• віджимання - топове вправу для спалювання жиру в зоні декольте, виконується з опорою на шкарпетки або з колін (1-3 підходи по 10-12 повторів);
• жим штанги лежачи - «чисто чоловіче» вправа добре підсушує жіночі груди, зменшуючи її розміри (1-3 підходи по 10-15 повторів);
• зведення / розведення рук з гантелями на лаві - тренує грудні м'язи, які підтягують груди вгору (1-3 підходи по 12-15 повторів);
• кардіонагрузку (плавання, біг, велосипед) - спалює жир в організмі повсюдно, а значить і в зоні грудей (не менше 3 тренувань в тиждень по 35-45 хвилин).

Тренуючи груди, стежте за дефіцитом калорій в меню. Інакше отримаєте віддалений від бажаного результат: велика нетренована груди перетвориться на великий прокачану груди. Воно вам треба?

ВІДЕО ІНСТРУКЦІЯ

Хірургічне зменшення грудей

Кількість жінок, які віддають груди під ніж з метою її зменшення - нескромно одиниці, а сотні тисяч.

Тільки в Америці щорічно проводять близько 90 000 пластичних операцій з питання редукції (зменшення) грудей. Частка таких операцій в світі - 7-10% від загального числа хірургічних корекцій зовнішності.

Редукційну маммопластику простою операцією не назвеш. Перш за все, жоден хірург не подарує заповітний «С» при наявності цукрового діабету, захворювань серцево-судинної системи (та інших хвороб внутрішніх органів), онкології в анамнезі.

Повз хірургічного кабінету проходять клієнтки до 18 років і жінки з незавершеним періодом лактації. До хірургічного втручання проводиться повне лабораторне та інструментальне обстеження.

Напередодні операції пишногруда клієнтка пластичного хірурга сідає на дієту, кидає палити і вживати алкоголь.

Далі - стандартний алгоритм. Загальна анестезія, 3-4 години редукционной пластики, 2-3 дня в стаціонарі, 1-2 місяці реабілітації з обмеженнями. У віддаленому майбутньому - зниження або повна втрата чутливості сосків, утруднення або неможливість грудного вигодовування.

Складаючи кошторис, слід враховувати і вартість лазера, який напевно стане в нагоді через 6-8 місяців після редукції для усунення шрамів. Ідеального рубцювання не може гарантувати жоден хірург - капризи природи і організму.

Факт: життя після редукційної мамопластики стає легше в усіх сенсах. У гардеробі жінки з'являються мереживні красиві бюстгальтери, сукні з вирізом, топи. А чого вартий комфортний сон на животі!

Втім, деякі носії вагомих переваг з подивом дивляться на дівчат, які жертвують бюстом в ім'я комфорту.

«Треба пишатися тим, що дано природою», - переконана Марія Заррінг, володарка 12-го розміру грудей.

А думки чоловіків з питання «Який розмір жіночих грудей вам подобається?» Розділилися наступним чином:

• 53% проголосували за другий розмір;
• 14% віддали свої голоси за великий бюст;
• 5% виступили за мініатюрну груди;
• 28% заявили, що розмір - не важливо, головне - форма.

Альтернативні засоби зменшення грудей: ТОП-3 «ілюзій»

Тенісистка Сімона Халеп - після зменшення грудей увійшла в ТОП-10, чого не могла досягти з великим бюстом

Гіпертрофовану груди можна спробувати зменшити підручними засобами. Цитуючи Станіслава Єжи Леца, «досить піддатися ілюзії, щоб відчути реальні наслідки».

• «Усушівающій» маковий компрес. 50 грам макових головок залийте 500 мл води, доведіть до кипіння і протомитися на малому вогні 15 хвилин. Відвар процідіть і використовуйте у вигляді компресу при першій-ліпшій можливості.
• Натирання маслами. Приготуйте суміш з 25 мл олії жожоба, 4 мл олії виноградної кісточки і 4 краплі ефірного масла троянди. Втирайте ароматичну суміш два рази в день круговими рухами.
• Правильний гардероб. Використовуйте оптичні ілюзії в одязі, щоб візуально зменшити груди: темний верх і матові тканини, V-подібний виріз, відкладний комірець, акцент - на масивні браслети, кільця і ​​пояси.

Гормони і генетика зумовлюють розмір грудей, але істиною в останній інстанції їх слово не є. Природою подароване «багатство» можна як примножити, так і «розтринькати».

В який бік і на скільки «рушити» нерухоме майно - тільки жінці вирішувати. Вся справа в суб'єктивному відчутті комфорту. Зрештою, просте людське щастя - спати зручно на животі - має бути доступною кожному.