Як вибрати рукавички для тайського боксу?

1. У чому відмінність рукавичок для класичного боксу від рукавичок для Muay Thai?
2. 4 типів рукавичок для Muay Thai
3. Правильний вибір боксерських рукавичок в залежності від вашої ваги.

У кожного початківця спортсмена вирішив пов'язати своє життя з Muay Thai настає час вибрати свої перші рукавички для тайського боксу . Деякі вважають за краще працювати на тренуваннях в рукавичках 16 унцій для тренування сили удару, деякі працюю в 10 унцевих печатках для відпрацювання швидкості. Насправді вас оточує безліч найрізноманітніших пропозицій, ми постараємося максимально просто пояснити вам які рукавички будуть максимально відповідати вашим потребам.

У чому відмінність рукавичок для класичного боксу від рукавичок для Muay Thai?

Що звичайні боксерські рукавички, що рукавички для тайського боксу створюються з одних і тих же матеріалів і мають однакове призначення, тобто для максимальний захист ваших рук і мінімізації можливих травм вашого спаринг-партнера. Але рукавички для Muay Thai мають і суттєва відмінність, і саме ця відмінність дозволяє вам ефективно працювати в клінчі. В рукавичках для тайського боксу ви маєте можливість розкрити долоню для можливих захоплень в клінчі і в спарингу. Соответсвенно надягаючи рукавички для класичного і для тайського боксу ви маєте різне відчуття. Боксерські рукавички облягають руку і кисть максимально жорстко, тоді як тайські рукавички залишаються трохи вільними для успішної роботи в клінчі.

Таким чином, якщо ви займаєтеся саме Muay Thai та ваш тренер приділяє клінч як одному з основних елементів тайського боксу багато уваги, ви повинні купити рукавички саме для тайського бокса.Перчаткі на липучці або рукавички на шнурівці. Які вибрати?

Рукавички на липучці в чому плюси і мінуси?

+ Легко знімати і одягати самостійно.

+ Вам не потрібна допомога в підготовці до тренування.

+ Легше доглядати за рукавичками.

- Чи можуть дряпати спаринг партнера в клінчі.

- Менш щільна посадка на руці і найгірший захист рук спортсмена.

Рукавички на шнурівці в чому плюси і мінуси?

+ Ідеальні для змагань.

+ Найкращий захист зап'ястя.

+ Більш жорстка і щільна посадка рукавички на руку.

+ Чи не дряпає суперника при роботі в клінчі.

- Вам необхідна людина який зав'яже вам шнурки на рукавички.
Зробити це якісно самостійно ви не зможете.

Коли ви вперше будете вибирати рукавички для Muay Thai у вас постане вибір між рукавичками на липучці і рукавичками на шнурівці. Рукавички на шнурівці завжди використовують на змаганнях. Вони відмінно фіксуються на руці і дозволяють краще відчувати удар. Але шнурівка цих рукавичок повинна бути щільно затягнута і зробити це самостійно не представляється можливим. Тільки тому спортсмени в основному вибирають рукавички на липучці для своїх щоденних тренувань. Адже в процесі тренування вам кілька разів доведеться зняти і надіти ваші рукавички.

Проте в серйозних тренуваннях при підготовці до боїв, на спаринговий тренуваннях і важкій роботі на боксерських мішках ми рекомендуємо використовувати рукавички на шнурівці .

Таким чином ми радимо як перші рукавички купити рукавички саме на липучці. Але надалі, особливо якщо ви хочете боксувати на рингу, ви повинні мати і рукавички на шнурівці.

4 типів рукавичок для Muay Thai

Тренувальні рукавички - рукавички для тайського боксу використовувані в усіх аспектах тренування таких як клінч, робота на боксерських мішках, відпрацювання в парах і спаринг. Як правило рекомендується тримати дві пари рукавичок це легкі 10-12 унцій рукавички для відпрацювань і рукавички 14-18 унцій для спарингів. Однак для економії грошей в можете відразу придбати рукавички 14-18 унцій і використовувати їх постійно не залежно від роботи яку вам дає тренер.

Використання більш легких рукавичок не рекомендується. Більшість новачків не знають як контролювати силу удару і в дуже в багатьох залах використання рукавичок на тренуванні менш 14-18 унцій заборонено.

Спарингові рукавички - це великі за розміром рукавички і призначені для максимального захисту суперника при ударі. Великі рукавички поглинуть значну силу удару щоб захистити вашого партнера по тренуванню. Вага спарінгових рукавичок знаходиться в проміжку від 14 унцій до 18 унцій. Легким і середнім ваг а так само жінкам ми рекомендуємо використовувати рукавички 14 унцій, але важчі спортсмени повинні використовувати в спарингах рукавички від 16 унцій і вище.

Існує безліч залів, де використання рукавичок менших ніж 16 унцій просто заборонено. Цей розмір рукавичок забезпечує максимальний захист під час тренувальних спарингів. Ви можете використовувати більш легкі рукавички для технічних спарингів, однак будь-який жорсткий спаринг повинен проводитися у великих рукавичках. Ви повинні вибирати рукавички грунтуючись на вашу вагу а не на предпочитаемой моделі.

Змагальні перчаткі- ці рукавички спочатку створювалися для бою в рингу і використовуються як в аматорських так і професійних боях. Змагальні рукавички завжди мають застібку на шнурівці і більш щільно прилягають до руки і фіксують кисть і вони набагато більш жорсткі ніж звичайні тренувальні рукавички для Muay Thai.

Вага цих рукавичок знаходиться в межах від 8 до 12 унцій, якої ваги будуть ваші рукавички на змаганнях визначають організатори заходу.

Снарядні рукавички - це останній з типів рукавичок з якими ви зіткнетеся в процесі тренувань. Легкі, виконані з товстої натуральної шкіри снарядні рукавички використовуються спортсменами для роботи на боксерських мішках та роботі на тайських падах або боксерських лапах з тренером.

Проте ці рукавички потрібні тільки для швидкісної роботи на мішках. Снарядні рукавички практично не мають захисту суглобів, тому робота в них в порожнисту силу вкрай не рекомендується.

Які ж рукавички ви повинні мати?

В ідеалі вам потрібно мати дві пари рукавичок. Один комплект рукавичок для спарингу 14-18 унцій і пара тренувальних рукавичок 10-12 унцій. Коли ви тренуєтеся в більш важких спаринговий рукавичках якийсь час, а потім перемикаєтеся на більш легкі рукавички, ви отримуєте відчуття легкості в ваших руках, це відмінно підходить для тренування швидкості і сили удару.

Якщо ви тренуєтеся досить інтенсивно і Muay Thai став для вас не тільки хобі, ми так само рекомендуємо придбати і снарядні рукавички . Використання таких рукавичок дозволить вам з повною віддачею працювати на снарядах, крім того можливе використання таких рукавичок при роботі в клінчі.

Правильний вибір боксерських рукавичок в залежності від вашої ваги.

Одиниця виміру для позначення ваги боксерських печаток OZ - унції. Потрібну кількість унцій (oz) боксерських рукавичок підбирається в залежності від ваги спортсмена. У боксерських рукавичок не існує розмірного ряду S, M, L, XL, XXL. Чим більше ваша вага, тим більше унцій рукавичок вам потрібні. Якщо ви маєте досить велику долоню, цілком очевидно що рукавички 10 унцій ви не зможете надіти. Як правило, чим більше вага рукавички, тим більший внутрішній об'єм закладається виробником. Але це не завжди так, тому обов'язково перед покупкою печатки варто поміряти. Рекомендовані магазином Муайтайшоп виробники строго дотримуються розмірну сітку. Ви можете сміливо купувати рукавички вироблені тайськими виробниками навіть без попередньої примірки.

Правильна таблиця розмірів боксерських рукавичок