Категории

Новости

Магазин спортивного інвентарю

партнери статті

: Необхідне спорядження в бодібілдингу

Бодібілдинг - це такий вид спорту, який не вимагає великої кількості додаткового обладнання. Але все-таки існують такі види екіпіровки, які можуть бути відсутніми в тренажерному залі і кожному поважаючому себе спортсмену необхідно мати індивідуальний інвентар.
Наприклад, почнемо з пояса. Його основна мета - це підтримка спини спортсмена під час підняття штанги і інших важких ваг. Бувають випадки, коли бодібілдери застосовують його при присіданні з важкими вагами. Зараз помічається тенденція використовувати пояс бодібілдера протягом усього заняття в залі для того, щоб себе убезпечити і відвести далі від травм. Ми ж радимо носити пояс лише тоді, коли в цьому є необхідність, тому як пояс може якимось чином обмежувати Ваші руху.
Еластичні бинти застосовуються для того, щоб підтримати травмовані м'язи і суглоби . Як правило, пов'язки використовуються з метою запобігання колін, коли присідаєте з великими вагами. Якщо у Вас все добре зі здоров'ям, купити еластичні пов'язки і їх одягати потрібно тільки в тому випадку, коли Ваш робочий вага ну дуже важкий. Лямки кріплять навколо зап'ясть і обмотують навколо штанги або грифа з метою посилення захоплення. Однак існує думка, що таким чином Ви зменшуєте силу Ваших м'язів рук.
Пауерліфтинг лямки не прийнятний, спортсмени даного виду спорту беруть тяжкості голими руками, завдяки чому збільшується сила захоплення. Щоб убезпечити кисті рук, спортсмени купують рукавички. Іноді деякі бодібілдери коли відчувають, що гантель починає зісковзувати з руки, можут долоні крейдою - так вони блокують тяжкість і затримують її в руці.
Що стосується прекрасної половини суспільства, то дівчатам, особливо в літній період часу, завжди хочеться займатися спортом на свіжому повітрі. Пробіжки, розтяжки, катання на велосипеді, заняття на вуличних тренажерах - це все благотворно впливає на здоров'я і зовнішній вигляд дівчат. Фанатам йоги або виконання вправ на вулиці радимо використовувати килимок туристичний - це відмінний засіб для розминки і опрацювання суглобів.
Виходячи з усієї вищесказаного інформації, можна зробити висновок, що додаткова екіпіровка вимагає до себе уваги тільки в разі роботи з важкою вагою. В інших ситуаціях бодібілдинг не радить вдаватися до своєрідної обезопаске, а навпаки, підкреслює необхідність самостійно тренувати свої м'язові суглоби.

Теги: Спортивне харчування , бодібілдинг
Інші новини по темі:
При передруці наших статей ви повинні розмістити посилання на джерело: Body-max.com.ua . 2013-08-33 | admin
опитувальник

Чому Ви віддаєте переваги?

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!