Мелатонін в таблетках
18 травня 2017 р
додатковий прийом мелатоніну в спеціальних препаратах необхідний людям, які страждають від збою природних біоритмів, безсоння, зниження уваги і рівня його концентрації, стомлюваності і надмірної дратівливості. Найбільш часто подібного роду порушення відбуваються в тому випадку, якщо людина переміщається через кілька часових поясів під час подорожі літаком. Крім того, проблеми виникають і у тих, хто нікуди не подорожує, але працює в нічну зміну. Додатковий прийом мелатоніну буває необхідний і в тому випадку, якщо спостерігається депресивність, розлади настрою і загальні психологічні порушення. Ціна на мелатонін в таблетках сьогодні досить демократична і більш доступна, ніж ціна більшості спеціалізованих антидепресантів і снодійних препаратів.
- Надання регуляторного впливу на біологічний цикл неспання і одиха.
- Нормалізація і підвищення якості нічного відпочинку. Мелатонін відповідає за прискорення процесу засинання, знижує тривожність вночі, запобігає передчасне пробудження, а також значно покращує загально самопочуття людини вранці.
- Позитивний вплив на адаптивні процеси при частій зміні часових поясів або роботі з нічними змінами.
- Захист організму від руйнівної дії вільних радикалів за рахунок потужного антиоксидантного ефекту.
- Нормалізація настрої, захист від стресів і загальне поліпшення психологічного стану.
- Активізація і підтримання високої ефективності роботи імунної системи організму для захисту від захворювань.
- Підвищення швидкості та якості концентрації уваги, поліпшення довгострокової пам'яті і запам'ятовування.
Як показують численні дослідження, підтверджені також практикою вживання мелатоніну, про що говорять відгуки, подібного роду засоби не порушують загальну структуру сну, так що після припинення прийому не виникає синдрому відміни. Користь і шкода таблеток мелатоніну абсолютно непорівнянні один з одним. Про позитивні ефекти вже написано вище, що ж стосується небезпек, то тут варто розуміти, що додатковий прийом мелатоніну є певною мірою втручанням в природні процеси його вироблення в організмі, а значить, слід заздалегідь порадитися з лікарем.
Крім того, існують і певні протипоказання до вживання таблетованого мелатоніну, серед яких вагітність, грудне годування, наявність алергії, і онкологічні захворювання. Про те, як вживати препарати для сну з мелатонином можна почитати в інструкціях по застосуванню, що додаються до неї. В цілому ж денна норма мелатоніну коливається від трьох до п'яти (в деяких випадках) до десяти міліграмів.
Якщо ви шукаєте якісні препарати з мелатонином для боротьби з безсонням, то ми можемо порекомендувати такі кошти як NOW Melatonin 5 mg (180 капс.) , або Natrol Melatonin 5 мг. швидкорозчинні (90 таб.) , Якщо вам не подобаються звичайні таблетки. Крім того, в каталозі представлено ще найширший спектр схожі препаратів від інших провідних виробників.