Як вибрати еліптичний тренажер

1. Правило перше: пильно вивчіть асортимент
2. Правило друге: зверніть увагу на розмір маховика
3. Правило третє: складається чи?
4. Правило четверте: наявність екрана
5. Правило п'яте: скільки витримає
6. Правило шосте: наявність гарантій

Завжди важко вибрати те, в чому анітрохи розбираєшся - саме тому сьогодні на сайті « Худнемо без проблем »Ми розповімо про те, як вибрати еліптичний тренажер .

Еліптичний тренажер (інакше його називають кросстренажером) є чимось на зразок суміші степпера і бігової доріжки, а вправи на ньому нагадують лижну ходьбу. Сьогодні, вибираючи з силових тренажерів, багато хто воліє саме кросстренажери. І цьому є об'єктивні причини:

• Заняття на еліптичному тренажері дозволяють розробляти велику кількість м'язів, включаючи плечові - а все завдяки спеціальним поручнів.
• Тренажер сконструйований так, що на хребет, голеностоп і коліна не виявляються надмірні навантаження. Це істотно знижує ризик травм.
• Конструкція еліптичного тренажера дозволяє його педалей рухатися і в зворотному напрямку теж, що дозволяє задіяти нові види м'язів. Тренування стають різноманітнішими.
• Заняття на тренажері безпечні і не вимагають постійної уваги. У брешемо тренувань можна дивитися книги, слухати аудіокниги, розмовляти по телефону - і все це без ризику нашкодити собі.
• Конструкція кросстренажера дозволяє займатися на ньому особливо великим людям (до 150 кілограмів), чим не можуть похвалитися багато інших тренажери.

Вибір тренажера - заняття непросте. Сьогоднішній ринок пропонує величезний вибір тренажерів, в якому нескладно і загубитися. Саме тому сайт hudeem-bez-problem.ru склав кілька нескладних правил, які розповідають про те, як вибрати еліптичний тренажер.

Правило перше: пильно вивчіть асортимент

Звичайно ж, купувати тренажер найкраще в магазині - там можна фізично «випробувати» товар. Звичайно ж, консультант в магазині з задоволенням розповість вам про те, як вибрати еліптичний тренажер, але ж всі ми знаємо: цим консультантам необхідно продати товар, і не важливо, наскільки він вам підходить - робота у них така. Саме тому в магазин потрібно приходити вже чітко знаючи, що саме вам потрібно.

інтернет магазини

Правило друге: зверніть увагу на розмір маховика

Вважається, що чим більше (більший і важчий) маховик, тим реальніше відчуття руху під час тренувань. Однак чомусь не говорять про те, що, якщо при великому маховику присутній легкий каркас, всі ці «реальні» відчуття губляться. Розмір і вага всього тренажера повинні бути збалансовані.

Правило третє: складається чи?

Звичайно, що складається або розбірний тренажер набагато зручніше: його можна без проблем перевозити з місця на місце. Однак цілісний кросстренажер (не розбірні і не складається) набагато надійніше - ви повинні пам'ятати про це, перед тим як вибрати еліптичний тренажер.

Правило четверте: наявність екрана

Для деяких людей дуже важливо стежити за своїм станом під час тренувань. Саме тому вони вибирають тренажери з інформаційним екраном. Перед покупкою подібного тренажера необхідно обов'язково вивчити екран, оцінити його функціональність і зрозумілість.

Правило п'яте: скільки витримає

Різні моделі тренажерів розраховані на різну вагу. Тому, перед тим, як вибрати еліптичний тренажер остаточно, переконайтеся, що він підходить вам за вагою.

Правило шосте: наявність гарантій

Поважають себе магазини завжди надають гарантії на свою продукцію. На жаль, заводський брак завжди можливий, тому при покупці вам зобов'язані видати гарантійний талон. Якщо ж магазин не надає жодних гарантій, варто купити річ в іншому місці.

Всього шість простих правил - і ви знаєте, як вибрати еліптичний тренажер. А тепер кілька порад наостанок:

• Перед покупкою тренажера обов'язково придумайте, де він буде стояти.
• Купіть килимок під кросстренажер - тоді він не буде ковзати по підлозі (таке буває).
• Запитайте у лікаря: він підкаже, скільки і як тренуватися, як збільшувати навантаження і чи можна вам взагалі займатися на такому тренажері.

Еліптичний тренажер - відмінний спосіб стати більш струнким і здоровим. Потрібно тільки переступити через свою лінь 🙂

-
Автор - Пестова Василиса,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!