Пивна дієта: відгуки, чи можна схуднути на пиві, меню дієти на пиві
Ні для кого не секрет, що пиво є алкогольним напоєм, воно ж призводить до набору ваги. Але між тим правильне його вживання навпаки може успішно допомогти в схудненні.
Сьогодні портал про схуднення Худнемо без проблем розповість вам про те, що являє собою пивна дієта, кому вона показана і як схуднути на пиві, а також відгуки про пивний дієті.
Чим корисно пиво?
Використання пива для схуднення цілком виправдано, адже цей напій має сечогінний ефект, отже, сприяє виведенню з організму зайвої рідини.
Під час пивний дієти вживати слід тільки холодний напій, і в цьому випадку організм буде намагатися зігрітися своїми силами, витрачаючи велику кількість калорій.
Не варто забувати і те, що пиво є цінним джерелом вітамінів, магнію, цинку, калію і заліза. Також в пиві міститься вуглекислий газ, який покращує шлункову секрецію і сприяє якнайшвидшому переварюванню їжі.
А ось хміль, невід'ємне складене улюбленого пива, знижує рівень холестерину, зрозуміло, якщо вживати його в помірних кількостях.
Проте, не все так райдужно. Ось відео, яке розповідає всю правду про пиво:
http://youtu.be/BhyMLl3fOpo
Пивна дієта: меню і особливості
Дана дієта заснована на вживанні пива, а також невеликої кількості інших продуктів. Крім напою можна з'їдати нежирне м'ясо, рибу, овочі, гречку і пити молочні продукти. Якщо моторошно буде мучити голод, допускається з'їсти невелику кількість гіркого шоколаду.
Меню пивний дієти виглядає так:
- Протягом першого дня - літр пива + сто грам гречки
- Протягом другого дня - літр пива + сто грам курячої грудки
- Протягом третього дня - літр пива + сто грам курячого м'яса або індички
- Протягом четвертого дня - літр пива + сто грам нежирної риби
- Протягом п'ятого дня - літр пива + фрукти і овочі в помірній кількості
- Протягом шостого дня - півтора літра пива
- Протягом сьомого дня - два літри мінеральної, бажано негазованої води.
Сайт hudeem-bez-problem.ru звертає увагу на те, що дієта на пиві триває не більше семи днів. В іншому випадку вживання пива може стати звичкою, і там вже недалеко до алкоголізму. Тим більше, часте вживання пива може, навпаки, призвести до утворення пивного живота у жінок .
Але навіть цих семи днів достатньо для того, щоб скинути кілька кілограмів. Скільки саме, сказати складно, так як в кожному конкретному випадку цифра буде своя.
Зверніть увагу на те, що під час пивний семиденної дієти можна вживати всякі горішки, сухарики, чіпси ... словом, все те, що зазвичай вживається в їжу «за пивком».
Крім пива в день бажано випивати близько двох-трьох літрів чистої води або трав'яних чаїв.
Повторно сідати на пивну дієту в разі потреби можна не раніше, ніж через місяць.
Протипоказання
Не забувайте, що, пробуючи схуднути на пиві, ви маєте справу з алкогольним напоєм, тому дієта не підійде тим, хто водить автомобіль. Ну і, звичайно, від пивної дієти доведеться відмовити під час роботи. Тобто фактично для робочої людини її використання показано лише під час тривалих вихідних або відпустки.
Протипоказанням для такої дієти є вагітність, грудне вигодовування, наявність хронічних захворювань. Не варто сидіти на такій дієті і тим, хто до алкоголю відчуває особливу пристрасть. Краще підберіть собі більш щадну дієту, який чимало.
Дієта на пиві: відгуки
Щоб переконатися в ефективності пивний дієти, не зайвим буде почитати відгуки тих, хто вже на ній сидів. Пропонуємо вам ознайомитися з деякими результатами наших читачів:
- Я схудла на пиві на 6 кг. Просто з подругами на дачі кілька днів їли шашлик і пили пиво. Я навіть не знала, що існує така дієта, це вже пізніше на очі потрапила інформація. Проте, схудла, а значить, пиво працює!
- Відмінна дієта для тих, кому потрібно втратити швидко кілька кілограм. На пивний дієті я схудла на 5 кг за тиждень, правда, крім пива нічого більше не їла. Їсти, звичайно, хочеться моторошно, і не тільки під час дієти, але і коли вона закінчиться.
- Став на ваги і зрозумів, що важу 105 кг. Подумав, що потрібно почати щось робити. Відмовився від жирного, солодкого, взагалі став є легкі салати, і то раз в день. Але ось від чого позбутися не зміг, так це від пристрасті до пива. Загалом, за тиждень на пиві і легкий салатик схуд на 6 кг. На цьому не зупинився, і тепер моя вага становить 90 кг.
- Спробувала і я цю дієту. Що можу сказати, переноситься важко, але результат того вартий. Як відкликання: на пиві я схудла на 10 кілограм за тиждень! Тепер справжня красуня. Правда, після дієти хочеться злетіти на все смачне, і тут важливо не наїстися те, що вже вдалося втратити. До речі, під час пивний діетку важливо вкластися в свій калораж. У мене, наприклад, він був 1200. У день я випивала літр пива, це близько 670 ккал, ну а решта калорії восполняла м'ясом, овочами і фруктами.
- Відгук: пивна дієта - моя найулюбленіша. Напевно, тому, що дуже люблю цей алкогольний напій. Загалом, за два тижні втратила 7 кілограмів, а через місяць скинула на тій же дієті ще 5 кг. Найголовніше, пити не більш 1,5 літра пива в день і їсти зовсім трохи м'яса або овочів. Вона працює, це точно!
Автор - Наталія Карпова, сайт ХУДЕЕМ без проблем!
Чим корисно пиво?Чим корисно пиво?