Де у Володимирі безкоштовно позайматися танцями і йогою?
Провести своє літо весело і активно! Управління у справах молоді вже кілька років реалізує проект «Літо в місті». Наприклад, для тих, хто давно хотів, але так і не наважився почати танцювати, існує проект «У ритмі танцю». Стати учасником дуже просто: достатньо у вівторок або четвер прийти в парк «Липки» і почати танцювати. Всіх бажаючих чекають майстер-класи в стилі «Fitness mix» і зі змішаних сучасних танців від викладачів студії «Не Ангели» і «Zumba fitness». Зумба - це танцювальна фітнес-програма, в основі якої лежать популярні латиноамериканські ритми.
- Спочатку звучить запрошення для всіх людей. Я думаю, тут чути дуже добре. Потім йде один великий розминку трек, і потім йдуть маленькі треки, по 3-4 хвилини танцюємо. Я вважаю, що це якось прищеплює якусь можливість рухатися. Тому що не у всіх є можливість сходити в фітнес-клуб, в танцювальні зали. І, напевно, це якось розкріпачує людей, - вважає тренер групових програм проекту «Фітнес-літо» Анастасія Сидорова.
Заняття проходять щопонеділка о Молодіжному сквері, у вівторок і четвер - в парку «Липки», в середу - на площі біля розважального комплексу «РусьКіно», а в п'ятницю - на площі Перемоги (біля будинку Обласного суду). Початок о 18:00. Потанцювати приходять цілими колективами та сім'ями. Організатори зазначають, що найохочіше танцюють діти до 14 років, а чоловіки залишаються випадковими глядачами. Ставлення володимирців до такого активного відпочинку виключно позитивне:
- Ми ходимо сюди всім колективом. Почали займатися з середини липня. Дуже подобається. Гарне закінчення робочого дня після сидячого трудового дня в офісі. Добре розім'ятися, щоб бадьоро провести вечір.
- Зумба відмінна. Вона допомагає і настрій підняти, і зайва вага скинути. Всім подобається. Всі мої знайомі, друзі ходять.
Щопонеділка в Центральному парку з 6 до 7 години вечора проходить бодікомбат - вправи, засновані на бойових мистецтвах Південно-Східної Азії. У вівторок на Нікітському бульварі, а в середу - в Молодіжному сквері можна позайматися йогою.
У четвер з 7 до 8 вас чекає тренування по SH'BAM - це кардиотренировка з елементами популярних танцювальних стилів. Організатори попереджають: у разі негоди заходи можуть скасувати.
Автор: Ігор Ліпський