Категории

Новости

Користь vs шкоду вітамінів: медики винесли свій вердикт

Міжнародна група вчених з Канадського університету провела серію досліджень, в результаті яких зуміла з'ясувати, який ефект на організм людини роблять вітамінні добавки. Прийнято вважати, що це дуже корисно, хтось же, навпаки, виступає проти штучних пігулок.

У статті для Journal of the American College of Cardiology фахівці розповіли, що п'ятирічне дослідження показало: вітаміни в формі таблеток, незалежно від їх концентрованість, особливо на стан організму не впливають. Від слова зовсім.

Від слова зовсім

"Ми були здивовані, виявивши такі малі позитивних ефектів у найпоширеніших добавок. Наш огляд показав, що якщо ви вирішите приймати мультивітаміни, вітамін D, кальцій або вітамін С, то шкоди вони не завдадуть, але і помітною користі теж не буде", - розповів один зі авторів проекту Девід Дженкінс.

Дослідники розділили вивчені пігулки на три групи і лише в першій зафіксували мінімальну позитивну кореляцію між прийомом і зниженням ризику смерті: фолієва кислота і вітаміни групи В можуть незначно, але все-таки впливати на розвиток серцево-судинних захворювань. Друга група (мультивітаміни, вітаміни C, D, бета-каротин, кальцій, селен) не роблять ніякого ефекту, а прийом третє (антиоксидантні комплекси, ніацин) може не тільки не поліпшити, але й погіршити стан здоров'я.

Популярні статті зараз показати ще Популярні статті зараз показати ще

"Послідовне доказ користі будь-яких добавок в умовах різних режимів харчування (включаючи брак і достаток різноманітної їжі) не продемонстрував", - резюмували фахівці.

Нагадаємо, раніше інформаційний портал "Знай.ua" писав про те, що вже через кілька днів в Україну прийде потужна магнітна буря, яка стане справжнім випробуванням для всіх метеозалежних людей. фахівці дали декілька порад , Як впоратися з атмосферними змінами і вийти з цієї сутички з найменшими втратами.

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!