Категории

Новости

Морозиво - користь і шкода

Морозиво - улюблені ласощі не тільки дітей, а й дорослих. Особливо в розпал літа, коли температура на вулиці за 30. Пломбір і вершкове, шоколадне і ванільне, полуничне і динне, фісташкове і з шоколадною крихтою. Як то кажуть, на будь-який смак і колір. До речі, виробники давно зруйнували міф про те, що холодне морозиво буває тільки солодким. Зараз в магазинах можна зустріти, наприклад, томатне морозиво, а ресторани пропонують на десерт морозиво зі смаком анчоусів, смаженої картоплі та інших продуктів.

Багато худнуть люди намагаються уникати морозива, навіть у жарку погоду, думаючи про те, що з'їдений стаканчик обов'язково перетвориться в зайві сантиметри на талії і стегнах. Але це велика помилка. Стандартний стаканчик, наприклад, пломбіру містить в собі всього 200 ккал на 100 грам, що не так вже й страшно, особливо, якщо ви з'їсте це в першій половині дня. Обов'язково стежте за кількістю з'їденого, так як при надмірному вживанні цього десерту, ви ризикуєте придбати пару зайвих кілограмів.

Чим корисно морозиво?

Користь морозива багатогранна. Наприклад, всього стаканчик холодних ласощів здатний підняти настрій , Адже в ньому міститься L-триптофан - натуральний транквілізатор, який дарує людині відчуття радості. До того ж, морозиво виготовляють з цільного молока, тому воно містить в собі вітаміни A, В, D і Е, які необхідні для гарного зору, боротьби з поганим настроєм, профілактики серцево-судинних захворювань і багато іншого.

шкода морозива

Морозиво може нанести і шкоди організму в деяких випадках. По-перше, якщо є його в неміряних кількостях. По-друге, можливо харчове отруєння, якщо продукт був багаторазово розморожений і заморожений знову. Тут вся справа в суперечках, які загинули під час холодної температурі, бактерій, які залишаються жити, а при розморожуванні стають причиною отруєнь.

Багато дієтологів радять вживати морозиво для схуднення. Адже для розвантажувального дня можна використовувати будь-який продукт. Напевно, багато хто з вас чули про дослідження, які проводилися американцями. Ті, що худнуть їли, наприклад, тільки гамбургери або печиво, і при цьому примудрялися худнути. Вся справа в загальній калорійності. Якщо в день ви з'їсте кілька стаканчиків морозива, але їх загальна калорійність буде нижче вашої добової норми, то організм почне позбавлятися від зайвих кілограмів.

Морозиво при дієті

Дієти на морозиві досить популярні, особливо в літній сезон. Ось один із прикладів, де тривалість дієти складає 3-7 днів.

Суть дієти в тому, що ви купуєте 4-5 стаканчиків холодних ласощів і їсте його протягом дня. Організм недоотримає деякого кількість калорій, в результаті чого можна позбутися від декількох кілограмів. Однак варто пам'ятати, що таке незбалансоване харчування може завдати шкоди здоров'ю, навіть за це короткий проміжок часу і тільки вам вирішувати, чи варто вдаватися до такого методу схуднення.

Чим корисно морозиво?

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!