Чи можна робити обгортання при грудному вигодовуванні

1. Причини зайвої ваги у молодих мам
2. Методи боротьби із зайвою вагою при лактації
3. Переваги та недоліки обгортання

Проблема зайвої ваги актуальна для більшості жінок в післяпологовому періоді. Утворення жирових відкладень на тілі змушує молодих мам вдаватися до різним методикам позбавлення від целюліту. Одним з таких методів є обгортання окремих ділянок тіла. З метою поліпшення антицелюлітного ефекту багато жінок використовують жиросжигающие креми, маски для тіла, гелі та народні засоби.

При годуванні новонародженого малюка грудьми молодій мамі необхідно ознайомитися з перевагами та недоліками даного методу. Інформованість дозволить уникнути серйозних наслідків.

Причини зайвої ваги у молодих мам

В процесі виношування дитини жіночий організм стикається з безліччю змін. Причиною тому є гормональна перебудова. Під впливом гормональних чинників відбувається уповільнення обмінних процесів в організмі, в результаті чого відкладається зайва жирова тканина.

Механізм набору зайвої ваги також пов'язаний з інстинктивним бажанням матері забезпечити свого малюка необхідними поживними елементами. Коли жінка починає годувати грудьми, її організм продукує велику кількість гормону-релаксину, який сприяє відкладенню пухкої жирової клітковини під шкірою в області стегон, живота і сідниць.

Для того щоб зберегти привабливий зовнішній вигляд, жінки намагаються якомога раніше привести себе в колишню форму, в чому їм допомагають методики спалювання зайвої ваги.

Методи боротьби із зайвою вагою при лактації

Допомогти впоратися із зайвою вагою після пологів зможе тільки комплексний і раціональний підхід. Поряд з косметичними процедурами жінці рекомендовано не забувати про раціональне харчування. Дієтичні нюанси необхідно узгоджувати з лікарем, так як грудне вигодовування вимагає дотримання особливих харчових рекомендацій.

Для боротьби з післяпологовим целюлітом використовуються такі процедури, як масаж , Обгортання, косметичні ванни і душ. Кожен спосіб має свої нюанси, які треба враховувати перед початком використання.

Переваги та недоліки обгортання

Домашні процедури обгортання тіла зарекомендували себе як ефективні способи боротьби із зайвою вагою. Багатьом годуючим мамам протипоказані підвищені фізичні навантаження, тому їм доводиться використовувати щадні методи.

До основних переваг даного виду схуднення відносять:

• відсутність необхідності виконувати фізичні вправи;
• можливість застосування в домашніх умовах;
• місцевий вплив на підшкірну жирову клітковину і підвищення тонусу шкіри.

Крім того, за допомогою обгортання вдається уникнути впровадження у внутрішнє середовище організму, що відбувається при вживанні жиросжигающих препаратів.

Нарівні з перевагами даний спосіб має свої недоліки. До мінусів цього методу відносять:

• тривалість настання бажаного результату;
• необхідність дотримання малорухливого режиму протягом 60 хвилин;
• мала ефективність в боротьбі з великими відкладеннями жирової клітковини.

Годуючим мамам необхідно дотримуватися обережності при виборі косметичних засобів для обгортань. Своє увагу рекомендовано зупинити на какао і мед. Ці компоненти відносно безпечні для жіночого та дитячого організму. натуральний мед сприяє розщепленню підшкірного жиру і покращує стан шкірних покривів. Якщо новонароджений малюк схильний до розвитку алергії, то мед і какао краще виключити.

В період лактації категорично заборонено виконувати гарячі обгортання, а також використовувати косметичні засоби з маловивченим вмістом. Популярні серед жінок морські водорості, необхідно відкласти до кращих часів. Компоненти таких коштів мають непередбачуваним дією і можуть негативно позначитися на процесі лактації. Також не рекомендовано використовувати всі види глини для обгортань.

Якщо молода мама не має протипоказань до антицелюлітний обгортання, то для цієї мети рекомендовано використовувати харчову плівку і натуральні косметичні засоби. Будь-який вплив на молочні залози в даному випадку виключено.

Дана косметична процедура складається з таких етапів:

1. Акуратне нанесення косметичного засобу на проблемні зони тіла;
2. Багатошарове обгортання цих зон харчовою плівкою;
3. Період очікування протягом 60-90 хвилин;
4. Змивання косметичного речовини під теплою водою. При цьому краще не використовувати мило і гель для душу.
5. Протирання шкіри насухо з подальшим її змазуванням зволожуючим або живильним кремом.

Для курсу схуднення за допомогою обгортання слід вибирати весняно-літній період часу. У холодну пору року сповільнюються обмінні процеси в організмі, і процедура може не дати відчутного ефекту. При розміреному і злагодженому підході молода мама зможе швидко впоратися з жировими відкладеннями в різних ділянках тіла, при цьому не ризикуючи зашкодити своєму новонародженому маляті.

data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"

Підписуйтесь на нашу групу