Тендиніт ахіллового сухожилля: симптоми і лікування запалення в домашніх умовах

1. Що це таке
2. Як виглядає патологія
3. причини появи
4. Симптоми і діагностика
5. способи лікування
6. Народні засоби
7. Що робити не рекомендується
8. профілактика
9. висновок

Ахіллове сухожилля є найбільшим сухожиллям людського тіла, що витримує величезні навантаження. Утворюється шляхом злиття задніх м'язів гомілки: литкового і камбаловидной. Виникнення тендинита обумовлено тривалої перевантаженням ахіллового сухожилля. Найчастіше дана патологія зустрічається у спортсменів.

Що це таке

Це запальна реакція або розрив тканин ахіллового сухожилля.

Розрізняють такі види запалень:

• впливає на тканини, що знаходяться навколо ахіллового сухожилля;
• відбувається ураження безпосередньо сухожилля, без впливу на навколишні матерії;
• протікає в області кріплення сухожилля з кісткою.

Як виглядає патологія

На фото видно тендиніт з розривом ахіллового апоневроза. Це важка форма перебігу хвороби. Така патологія може супроводжуватися набряком та почервонінням шкірного покриву. Може утворитися потовщення ахіллового апоневроза, яке ускладнюється рубцеванием волокон.

причини появи

Причини болю в ахіллесова сухожилля:

1. Вікові зміни. Сухожилля має здатність розтягуватися. Воно може збільшуватися в розмірах - до п'яти відсотків від звичайного стану. З віком відбувається погіршення еластичності тканин апоневрозу, що сприяє його травматизму.
2. Збільшені навантаження. При надлишкових перевантаженнях апоневроза, протягом тривалого часу, ризик захворювання зростає. Найчастіше, з цієї причини хвороба проявляється у професійних спортсменів. Цьому сприяє виконання інтенсивних вправ з різкими амплітудними коливаннями. Наприклад, біг, підняття на височину або біг по сходах, бігові вправи на нерівній або твердої площині.
3. Гіперпронація стопи і плоскостопість. Патології стопи сприяють перенапруження сухожилля. Через неправильну структури стопи ахіллове сухожилля болить при ходьбі, згодом це може привести до ще більших ускладнень.
4. Використання некомфортною взуття. Взуття, що викликає почуття дискомфорту, сприяє розвитку захворювання. Жінки, які носять взуття з каблуком, штучно вкорочують розмір литкового м'яза і апоневроза. Після зняття взуття, відбувається повернення тканин в нормальний стан, що супроводжується болем в п'ятковому сухожиллі.

У багатьох спортсменів після бігу болить ахіллове сухожилля, це обумовлено неправильним підбором взуття для тренувань.

1. Деформація Хаглунд. Кісткове потовщення на п'яткової кістки в області з'єднання сухожилля. Візуально нагадує шишку, що знаходиться в п'яті. Кістковий наріст змушує апоневроз, розтягуватися понад норму при різних навантаженнях.
2. Інфекції. Різні віруси, внесені в організм людини. Дуже часто збудником захворювання ахіллового сухожилля стають інфекції, що передаються статевим шляхом.

Як лікувати гігро суглоба ?

Дізнайтеся , Як виводити солі з суглобів.

Симптоми і діагностика

При даної хвороби спостерігаються різні симптоми, і лікування запалення ахіллового сухожилля потрібно починати при першому їх виявленні:

Діагностика тендинита може бути виконана фахівцем, шляхом загального огляду пяточного апоневроза. При цьому відзначаються скарги хворого і наявність супутніх ознак патології. На кінцевому етапі здійснюється пальпація ахіллового сухожилля, і перевіряється здатність сгіба- розгинання гомілковостопного суглоба.

Надалі використовуються більш точні методи діагностування. Вони дозволяють визначити тяжкість ураження і вогнище запалення.

Використовують наступні варіанти діагностики:

• ультразвукове дослідження;
• МРТ;
• рентген;
• променева.

способи лікування

Як лікувати запалення ахіллового сухожилля, повинен визначати фахівець в цій галузі медицини.

Лікування ахілового сухожилля п'яти виробляють в основному консервативними методами. При важких формах хвороби, необхідний спокій і піднесене розташування п'яткової апоневроза. Якщо сухожилля болить при ходьбі, використовують тугу перев'язку з бинта.

У початковій стадії захворювання необхідно охолоджувати уражену ділянку льодом. Для зняття болю, зниження запалення і відновлення працездатності апоневроза, пацієнтові призначають протизапальні ліки нестероидного типу на термін від семи до десяти діб.

Після придушення або повного виключення больових симптомів приступають до занять оздоровчою фізкультурою. Комплекс занять складається з легких зміцнювальних і вправ, що розтягують. Вони допомагають відновити апоневроз і зміцнити литкові м'язи.

Важливо. Надалі планомірно збільшують навантаження на сухожилля.

У курс терапії входять фізіотерапевтичні процедури:

Для зміцнення п'яткової апоневроза і відновлення його еластичності використовують масаж. Для зниження навантаження на п'ятковий апоневроз використовують різні фіксатори стопи, в украй важких ситуаціях застосовують гіпс і використання глюкокортикоїдів при сильних ознаках болю. При цьому ін'єкції (при необхідності) вводяться в навколишні волокна, щоб не сприяти ускладнень ахіллового сухожилля.

Важливо. При відсутності позитивних результатів в лікуванні протягом шести місяців і більше, використовують хірургічне втручання.

Народні засоби

Тендиніт сухожилля можна лікувати і народними лікарськими засобами. Відомі багато народні методи лікування. Вони допомагають зменшити біль і загальмувати запальний процес. Такий курс терапії повинен бути узгоджений з лікуючим лікарем.

Варіанти лікування:

Спосіб приготування гіпсу:

1. Білок перемішується з однією столовою ложкою горілки і борошна.
2. Уражена ділянка обмотується еластичним бинтом.
3. Отриману суміш розмазують по бинту і тримають до повного висихання.

Важливо. Такі нескладні методи підкажуть, як вилікувати біль в області ахіллового сухожилля.

Лікування запалення ахіллового сухожилля в домашніх умовах народними засобами спільно з призначеної терапією сприяє досягненню позитивних результатів.

Що робити не рекомендується

При лікуванні або в стадії відновлення, лікарями не рекомендується наступне:

• перевантажувати ахіллове сухожилля;
• носити однотипну взуття;
• проводити занадто інтенсивні тренувальні заняття спортом, навіть на любительському рівні.

профілактика

Як запобігання захворювання необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

Вікова категорія людей від 40 до 60 років повинна вести активний спосіб життя з контрольованими навантаженнями. Кожен день виконувати вправи, що сприяють розігріву і розтяжці всіх м'язових тканин. Приблизний комплекс вправ виглядає так:

При виконанні тривалих фізичних навантажень, що виникають в процесі бігу або інших вправ, потрібно якісне розігрівання м'язів. Збільшення навантаження і її тривалість повинні виконуватися поступово.

Людям, які професійно займаються спортом, рекомендується суворо дотримуватися графіки тренувальних занять. При цьому повинна дотримуватися правильна техніка виконання вправ. Обмежувати надлишкові перевантаження на ахіллове сухожилля, тим самим даючи йому час на відпочинок і відновлення.

Як лікувати фасеточний синдром ?

висновок

Тендиніт ахіллового сухожилля можна повністю вилікувати і відновити нормальне функціонування ноги. При цьому потрібно значний проміжок часу. Також на час лікування краще відмовитися від фізичних навантажень в будь-якому їх прояві.