Категории

Новости

Спорткомплекс з басейном - Йога в Червоногвардійському районі - плавальні басейни Калініского району.

Як вибрати секцію?

Заняття для вагітних - це кращий спосіб не тільки підтримувати себе в тонусі, а й оптимально підготуватися до пологів, що дуже важливо як для молодої, так і досвідченої мами.

Звичайно, тут не варто орієнтуватися на серйозні навантаження, а підходити правильно до вибору напрямку занять, а також до їх основної складової.

Комплекс "Екатеринский" пропонує різні заняття для вагітних, які враховують фізичний розвиток жінки, її витривалість і підготовку. Тут можна вибрати кілька основних напрямків. В їх число входять:

йога для вагітних;
заняття аеробікою в басейні;
спортивні тренування, розраховані на різний термін вагітності.

Як вибрати секцію?

Йога для вагітних - оптимальний варіант для жінок, які хочуть надати підтримку своєму малюкові. Звичайно, перед тим, як записатися на секцію, необхідно порадитися зі своїм лікарем, визначити найбільш безпечні позиції, орієнтуватися на власний комфорт.

Заняття йоги для вагітних проводяться під керівництвом досвідченого інструктора .

Не варто починати активні тренування, якщо до вагітності жінка вела досить розмірений спосіб життя. В цьому випадку організм буде отримувати перенавантаження, що негативно позначиться на загальному стані. Звичайно, завжди можна орієнтуватися на ті вправи, які найбільш комфортні на тому чи іншому терміні, не викликають неприємних відчуттів.

Найбільш безпечними і цікавими стануть заняття аквааеробікою для вагітних. Вправи в цьому випадку виконуються у воді, що значним чином спрощує процес тренування і робить його більш ефективним. Здійснювати деякі дії під водою набагато легше, тому аквааеробіка для вагітних стає свого роду панацеєю для тих жінок, які зазнають труднощів в інших видах спорту.

Спортивні вправи дають можливість не втратити свою форму після пологів.

Як вибрати секцію?
Як вибрати секцію?

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!