"Діалог про бойові мистецтва Сходу"

Фомін В.П., Ліндер І.Б. 2-е изд. - М .: Мол. гвардія, 1991 р

Бойові мистецтва Сходу - у-шу, таеквондо, айкідо, карате та інші так звані "дзенських" види спорту постають в книзі як ні на що не схожий світ, як унікальна культура. Один з розділів книги присвячений традиційним методам стародавнього лікування. Розрахована на масового читача.

зміст

1. Далекосхідні бойові мистецтва як культурну спадщину
   • Жива зв'язок століть
   • Ескіз до портрета
   • витоки життєздатності
   • Під знаком дзен
   • пошуки втраченого
   • лики естетичного
   • Бойові мистецтва і моральний закон
2. Лікувально-оздоровчі ресурси і традиції
   • Дихання - основний "секрет" бойових мистецтв.
   • Загальні і спеціальні дихальні вправи
   • Явна і приховане у фізичній підготовці.
   • Розігріваючі і розтягують динамічні вправи. Загальні фізичні вправи
   • Комплекси гімнастики Цигун і Тайцзи і їх психофізіологічний ефект
   • Психорегуляція в бойових мистецтвах: теорія, практика ... Пошук істини
   • Спеціальні методи тренування і вправи.
3. почала самозахисту
4. Бойові мистецтва і спеціальні розділи східної медицини
5. Бойові мистецтва і спосіб життя. Принципи раціонального харчування

<<< Книги експертів МСБІ

Для займаються в Центральній школі джиу-джитсу і кобудо:
Безкоштовне оформлення міжнародних будо-паспортів; безкоштовні внутрішні іспити; безкоштовну участь у внутрішніх заходах; пільгову участь у міжнародних заходах.