Главная Новости

Где купить BCAA в Киеве

Опубликовано: 11.07.2021

Где купить BCAA в Киеве

Любой, кто работает над своей фигурой и знаком со словом «спортзал», наверняка слышал о добавках BCAA хотя бы раз. Стоит знать, прочтите bcaa на https://fitnutrition.ua/bcaa/, как действует такое вещество, каковы его дозировки и побочные эффекты, чтобы максимально использовать потенциал этой добавки и поддержать ваше тело во время интенсивных упражнений. Надежная информация и знания - основа правильного тренировочного процесса и плана.

Что такое BCAA?

BCAA, другими словами, аминокислоты с разветвленной цепью, которые являются очень популярной пищевой добавкой (разветвленная Цепные аминокислоты). Аминокислоты с разветвленной цепью включают три аминокислоты: валин, изолейцин и лейцин. Эта пищевая добавка - отличный источник полезного белка для спортсмена. Стоит отметить, что наши мышечные волокна на тридцать процентов состоят из этих трех аминокислот с разветвленной цепью, поэтому их запасы так важны для построения нашей фигуры в тренажерном зале.

Как действуют BCAA и что дают нам их добавки?

Вначале стоит отметить, что введенные аминокислоты с разветвленной цепью помогают защитить наши мышцы. Во время интенсивных тренировок организму нужна энергия, которую он получает, в частности, от распада (катаболизма) этих аминокислот. Эта реакция заключается в разложении разветвленной аминокислоты на углеродный скелет и аминогруппу. Кажется логичным, что если мы снабжаем наш организм этими аминокислотами извне, мы сохраним и защитим аминокислоты, встроенные в наши мышцы.

Также стоит познакомить вас с характеристиками каждой из этих трех разветвленных аминокислот и их биологическими функциями в нашем организме. Наличие этих трех аминокислот, несомненно, определяет правильную физиологию и работу наших мышц и помогает в построении фигуры вашей мечты.

Какую роль в нашем организме играет валин?

Валин имеет множество преимуществ для здоровья. В первую очередь, эта аминокислота влияет на нашу выносливость. Это витамин, который позволяет организму поддерживать необходимый уровень пантотеновой кислоты (витамина B5). Этот витамин определяет правильное функционирование центральной нервной системы и нервно-мышечной системы, а также защищает от повреждений, вызванных свободными радикалами кислорода. Кроме того, аминокислота валин поддерживает правильный физиологический баланс гормона роста.

Опубликовано: 11.07.2021 | Исправлено: 11.07.2021



Фанис, Ровеньки (Украина)
11.07.2021 в 22:20

1. Они обладают антикатаболическим действием.
мышечный катаболизм - это не что иное, как получение энергии из белков мышц из-за истощенных запасов энергии в нашем теле. Принимая разветвленные BCAA, мы обеспечиваем не только строительные блоки для наших мышц, но и еще один источник энергии. Организм будет получать энергию из полученных им аминокислот, и мы будем защищать свои мышцы от разрушения.
2. Они снимают усталость.
Аминокислоты с разветвленной цепью BCAA задерживают усталость во время тренировки из-за воздействия на наш мозг. Во время физической активности мы чувствуем усталость - это нормально. Это связано с признаками усталости, которые передаются в мозг нейротрансмиттерами серотонином. Серотонин - это гормон, регулирующий сон, поэтому во время тренировок его высокий уровень нежелателен. Аминокислота триптофан отвечает за высокий уровень серотонина. Здесь пригодятся разветвленные аминокислоты BCAA, в частности одна из них - валин, которая ограничивает доступ триптофана к мозгу. Благодаря действию валина утомляемость во время тренировки будет меньше ощущаться.
3. Они ускоряют регенерацию после тренировки.
Чтобы регенерировать организм после тренировки, добавки после тренировки могут оказаться полезными. Конечно, нет никаких сомнений в том, что для проведения адекватной регенерации необходимо обеспечить полезные питательные вещества, и мы не должны забывать об этом.. Однако добавление аминокислот с разветвленной цепью BCAA может быть чрезвычайно полезны, поскольку лейцин, изолейцин и валин являются основными строительными блоками мышечных волокон.

Все комментарии

 

rss