Опубликовано: 02.12.2015
Крутые уроки, в которых все асаны разобраны до мельчайших подробностей. После пару недель занятий получаешь отличную растяжку, но чтобы похудеть - одних занятий йогой мало. Обязательно: правильное и здоровое питание! Не перекусывать на ходу, а готовить дома здоровую пищу, только вот плита у меня газовая и постоянно нужно заботиться о том, где купить баллон газовый . А так советую йогу, придете в равновесие с самим собой, если не будете заедать асаны бутербродами.
Copyleft © 2017 . www.sundao.com.ua Йога в Украине