Суперфигура. Тонкая талия и плоский живот

Супер фигура

За суперфигуру приходится платить тренировками. А если мы ленимся, матушка-природа "одаривает" нас ожирением и прочими сопутствующими болячками. Легко свалить причину лишнего веса на особенности организма". На самом деле это не так! Лишь небольшая часть людей не может похудеть по медицинским показаниям. Причины же у большинства обычные: лень, малоподвижный образ жизни и неправильное питание - а это уже особенности характера. И здесь придется бороться с самим собой. Учитесь оценивать себя реалистично. Лучший помощник в этом деле - отражение в зеркале.

Вспомните как выглядят знаменитые актеры или ведущие. Вы можете выглядеть не хуже! Как ни банально это прозвучит, актрисы обязаны своей красивой фигурой прежде всего упорной работой над собой. Они проводят много часов в спортивных залах и правильно питаются. Вы можете возразить,что у них есть личный тренер, экзотические продукты, недоступные вам... НО! Роль экзотического плода может выполнить обычное яблоко, а личного тренера заменит видеокурс с упражнениями или, в крайнем случае, любой женский журнал.

На ваши отговорки найдется множество решений. Начало работы над собой вы можете провести и дома, без тренажеров. Начните с правильного питания и комплекса упражнений для получения суперфигуры.

При кажущейся несерьезности домашних тренировок уже через месяц вы заметите, что талия станет тоньше, пресс подтянутым, а фигура более женственной.

Ну а сейчас вперед, за тонкой талией!